Советы

Лунный календарь красоты по дням на октябрь 2019

Октябрь уже приближает к нам холодный сезон, поэтому уход за кожей вэто время меняется. Луна будет расти с 1 по 13 и с 28 по 31 октября 2019.В это время хорошо делать различные восстанавливающие и питающие кожупроцедуры, а вот очищение и более глубокие пилинги лучше всего запланировать вдни убывающей Луны – с 14 по 27 октября 2019. Более удачные дни длякаждой процедуры перечислены в таблице в конце этой статьи. 

Подробнее о влияниях планет в этом месяце читайте в статье: Общий астрологический прогноз для всех знаков зодиака на октябрь 2019

Венера большую часть месяца будет идти по знаку Скорпион, куда перейдетуже 8 октября 2019. В СкорпионеВенера не сильна и обычно такое ее положение — не самое удачное дляпластических операций, но если ждать еще месяц у вас нет возможности, то можетевыбрать следующие дни по Луне: 16(до 11:30), 17, 18, 19 (после 13:45), 23 (до 12:00) октября 2019. 

Самые неблагоприятные дни для любых сложных косметических процедур иособенно операций – 5, 12-14, 21,26-28 октября2019. В эти дни желательно не предпринимать ничего важного в отношении своейвнешности. 

Спортивный календарь:

Сильные нагрузки: 1-4, 15-20, 29-31 октября 2019;               

Средние нагрузки: 6-12 октября 2019;

Слабые нагрузки: 22-26 октября 2019;

Отдых от тренировок: 5, 13, 14, 21, 27, 28 октября 2019.     

Другие полезные статьи рубрики Лунный календарьна октябрь 2019:

Лунный календарь стрижки волос по дням на октябрь 2019

Лунный календарьздоровья, питания и зачатий на октябрь 2019

Лунный календарь операций и опасных дней в октябре 2019

Лунный календарь для разных дел на октябрь 2019

Лунный календарьдля растений по дням на октябрь 2019

Лунный календарь красоты по дням на октябрь 2019 - EverNews.ru

МОЛОДАЯЛУНА

1 ОКТЯБРЯ, вторник. 3-й, 4-й лунный день с 09:48. СКОРПИОН 

В этот период особое внимание следует уделить любым простым и доступнымпроцедурам, которые направлены на омоложение кожного покрова лица. Обычныепитательные и успокаивающие маски в текущий вторник будут вдвойне полезны;конечно, их следует делать регулярно, но именно применение таких масок поможетзначительно укрепить кожу, разгладит морщины. К тому же, при растущей в СкорпионеЛуне вы вряд ли решитесь делать упор на какие-либо новые или экспериментальныепроцедуры по омоложению, так как в этот период многие из нас весьма критическиотносятся ко всему новому. Сегодняшний день также весьма хорош для того, чтобыпопробовать какой-нибудь привычный, но яркий макияж, надеть особое украшениеили интересное платье. Займитесь сегодня окрашиванием ресниц, бровей. Показаныароматические процедуры.

Фитнес: сегодня больше всего толку следует ожидать отинтенсивной физической тренировки, целью которой являются общеукрепляющиеупражнения для всего тела. При этом стоит избегать нагрузок на область мышцтазового дна. А вот нагрузки на область шеи стоит интенсифицировать. Такжестоит заняться так называемым фитнесом для лица, который активно помогаетбороться с двойным подбородком.

2 ОКТЯБРЯ, среда. 4-й, 5-й лунныйдень с 11:14. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦс 14:45

Луна без курса с 12:46 до 14:44

Сегодняшняя среда вряд ли принесет каких-либо откровений с точки зренияэффективности многочисленных мероприятий по улучшению внешности. В этот периодочень важно прислушиваться к своей интуиции, не пытаясь что-то кардинальноизменить изнутри, а сделав упор на внешних эффектах. Приветствуется яркиймакияж, возможно окрашивание ресниц и бровей с целью как-то изменить свойимидж. Выбирайте наиболее нарядные предметы гардероба, не упустите моментнадеть интересное украшение. Для кожного покрова лица в эту среду допустимощадящее воздействие, поэтому рекомендуется, не мудрствуя лукаво, остановитьсвой выбор на питательных и успокаивающих масках для лица. Дополнительно втекущий период можно посоветовать ароматические процедуры, с воздействием нетолько на зону обоняния, но и на кожный покров с помощью различных тонизирующихароматических средств.

Фитнес: как и накануне, в эту среду приветствуются активныефизические упражнения, которые задействуют мышцы шеи и плечи. В этот периодможно также порекомендовать заняться йогой, однако следует избегать такихупражнений, как шпагат, которые могут вызвать травму тазовой области и бедер.Дополнительно в эту среду рекомендуется поработать над специальнымиупражнениями для лица, направленными против двойного подбородка; можнопрокачать руки, плечи, мышцы груди (особенно во второй половине дня).

 

Лунный календарь красоты по дням на октябрь 2019 - EverNews.ru
 

© halfpoint collection

3 ОКТЯБРЯ, четверг. 5-й, 6-й лунный день с 12:36. СТРЕЛЕЦ 

Этот четверг годится для комплексных омолаживающих процедур.Однако сегодня следует обойтись без так называемых уколов красоты.Противопоказаны и любые пластические операции. Если вы серьезно следите засвоей фигурой, постарайтесь обойтись в текущий период без излишеств в видеалкоголя, жирной или слишком обильной пищи, так как именно сегодня очень легконабирается лишний вес. Желающим похудеть или избавиться от целлюлита стоитзаписаться в этот день на антицеллюлитный массаж. Вообще, сегодня один изнаиболее эффективных периодов в текущем месяце для того, чтобы начатькомплексную борьбу с «апельсиновой коркой». Для лица в этот четвергможно посоветовать успокаивающие и питательные маски (подходят и те, которыелегко изготовить в домашних условиях). Хорошо получается окрашивание ресниц ибровей. 

Фитнес: сильные и красивые руки – это именно то, над чемнастоятельно рекомендуется поработать в дни Стрельца. Приветствуются такжеупражнения на другие группы мышц в верхней части туловища, затрагивающие мышцыспины, плеч и груди. Особенно эффективной сегодняшняя тренировка будет, если еепровести в режиме кардио. А вот нагрузки на нижние конечности в этот периодлучше снизить до минимума. 

4 ОКТЯБРЯ, пятница. 6-й, 7-й лунный день с 13:48. СТРЕЛЕЦ,КОЗЕРОГс 20:44

Луна без курса с 10:34 до 20:43

Продолжается период, которыйблагоприятствует интенсивной борьбе с целлюлитом. Однако не стоит использоватькакие-либо новые передовые методы для устранения «апельсиновой корки»(типа ударно-волновой терапии или эндермологии) в период с 10:34 до 20:43, тоесть при Луне без курса, если вы ранее не прибегали к ним. Эффект от такихпроцедур в это время будет малозаметным или вовсе никаким, зато денег впустуюможно потратить немало. Уделите в эту пятницу больше времени уходу за кожейлица и всего тела при помощи питательных и успокаивающих масок. Хороший деньдля того, чтобы отправиться в маникюрный и/или педикюрный салон. Такжепостарайтесь изыскать время для того, чтобы организовать отдельный уход заресницами и бровями – сегодня окрашивание и придание объема будет особенноудачным.

Фитнес: в эту пятницу сохраняются показания, благоприятствующиесильным нагрузкам на верхнюю часть туловища в комплексе. Однако упор в этотпериод стоит сделать все же на силовых упражнениях для мышц рук. Большой эффектследует ожидать от аэробных упражнений, однако постарайтесь в этот деньобойтись без прыжков, приседаний и других упражнений, нагружающих нижниеконечности.

Красота: календарь лунных дней

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 19:47

5 ОКТЯБРЯ, суббота. 7-й, 8-й лунный день с 14:49. КОЗЕРОГ

I четверть, Вторая фаза Луныс 19:47

Нас сегодня ожидает весьманеблагоприятный день, который не годится для того, чтобы намечать проведениепластических операций или прибегать к услугам профессиональной косметологии сиспользованием химически активной косметики или сложных физиотерапевтическихметодик. В этот период настоятельно рекомендуется ограничиться питательными иуспокаивающими масками для кожного покрова. В текущую субботу наша кожа будетотлично реагировать на самые простые маски, которые содержат в себе рядполезных для клеточной структуры питательных веществ. При этом маски лучшевсего поделать в вечернее время суток. Показан также релаксационный массаж,который вкупе с масками для лица и тела принесет наиболее ярко выраженныйэффект.

Фитнес: будет наиболее правильным в этот непростой для нашегоздоровья день, если вы откажетесь от посещения спортивного зала. Организуйтеперерыв в занятии спортом. 

6 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 8-й, 9-й лунный день с 15:37. КОЗЕРОГ

Текущее воскресенье обещает немало возможностей для того, чтобы статьчуточку красивее, не прилагая при этом каких-либо серьезных усилий. Во-первых,в этот выходной день превосходный эффект на наш организм могут оказать простыеомолаживающие процедуры. Простые – это означает, что от уколов дляразглаживания морщин и любого пластического хирургического вмешательстваследует отказаться. Организуйте в этот период уход за кожным покровом не тольколица и шеи, но и всего тела, применяя привычные и наиболее эффективныепитательные и успокаивающие маски. Если состояние здоровья кожи вызываетопасения, сегодня рекомендованы различные лечебные оздоровительные мероприятия.Хороший день для окрашивания бровей и придания объема ресницам. Также отличнополучаются любые процедуры в рамках маникюра и педикюра.

Фитнес: Луна пребывает в знаке Козерога, а это означает, чтосегодня наиболее уязвимыми зонами, которые следует поберечь во время спортивнойтренировки во избежание травм, являются коленные суставы и позвоночник.Сделайте в это воскресенье упор на упражнениях, направленных на прокачку иукрепление грудных мышц. Сама же спортивная тренировка должна проводиться врежиме средней интенсивности. 

♑♒ 7 ОКТЯБРЯ, понедельник. 9-й, 10-й лунный день с 16:13. КОЗЕРОГ,ВОДОЛЕЙ с06:42

Луна без курса с 02:25 до 06:41

Нет ничего лучше в этот понедельник для нашего организма, чем здороваяфизическая активность (особенно та, что сопряжена с упражнениями, специальнонаправленными на сжигание лишнего жира). Огромный положительный эффект в этотдень принесут массажные процедуры, которые рекомендуется совместить спроцедурами водными. Можно сходить сегодня в баню или сауну; также полезнопоплавать в бассейне. В крайнем случае, примите ванну или хотя бы контрастныйдуш. Из массажных процедур в этот понедельник наиболее полезным будет массажгорячими и холодными камнями (то есть стоун-терапия). На кожу лица сегоднялучше оказывать щадящее воздействие, поэтому имеет смысл ограничитьсяпитательными и успокаивающими масками.

Фитнес: практически весь день пройдет под влиянием Луны в знакеВодолея, что открывает хорошие перспективы для спортивной тренировки в режиме кардио.Режим тренировки должен быть средним. Наиболее перспективными в этотпонедельник можно считать упражнения, которые направлены на укреплениепозвоночника и мышц спины. Неплохой период для того, чтобы уделить времяразличным водным видам спорта.

8 ОКТЯБРЯ, вторник. 10-й, 11-й лунный день с 16:41. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 21:27

В этот вторник наиболее полезными для организма станут различные массажныепроцедуры. Показано воздействие на все тело с помощью общеукрепляющего массажа,однако наиболее полезным будет локальное воздействие на нижние конечности(особенно эффективным сегодня является массаж голеней и нижней части бедер).День не подходит для сложной косметологии, включающей в себя уколы красоты илипластические операции. При этом щадящее воздействие на организм с помощьюкомплекса мер, направленных на его омоложение, будет весьма кстати. Также втекущий период стоит озаботиться посещением бани или сауны. При возможностиимеет смысл сходить на бассейн. Кожный покров лица сегодня нуждается в мягкихпитательных и успокаивающих масках.

Фитнес: в этот день приветствуется общеукрепляющая тренировка супором на ряд упражнений, которые способствуют прокачке мышц спины и укреплениюпозвоночного отдела. Будет толк от аэробных упражнений, однако стоит поберечьголени, которые в данный период сильно уязвимы и могут быть легко травмированы.Режим тренировки в этот вторник должен быть средним. 

♒♓ 9 ОКТЯБРЯ, среда. 11-й, 12-й лунный день с 17:02. ВОДОЛЕЙ,РЫБЫ с19:05

Луна без курса до 19:04

Большая часть сегодняшнего дня (до 19:04) пройдет под влиянием Луны без курса,поэтому в текущий период рекомендуется переделать все наиболее важные иполезные для нашей внешности дела до этого времени. В частности, в эту средунаш организм очень хорошо реагирует на различные виды массажа. При этомнаиболее эффективными видами данного воздействия сегодня являются стоун-терапияи лимфодренажный массаж нижних конечностей. Последний способствует выведениютоксинов, что само по себе уже благоприятно воздействует на наш внешний облик. Дополнительноможно посоветовать ряд водных процедур, которые могут включать в себя сауна,баню, бассейн или обычную ванну. Обязательно совместите их с ароматическимипроцедурами.

Фитнес: отправляясь в спортивный зал или на пробежку в этусреду, следует помнить, что сегодня стоит избегать интенсивных и длительныхнагрузок на мышцы голени. Можно позаниматься на тренажерах, выбрав своей цельюупражнения средней интенсивности для позвоночного отдела и спины в целом; можнопоплавать в бассейне; полезны также коллективные водные виды спорта.

Лунный календарь красоты по дням на октябрь 2019 - EverNews.ru
© soup__studio / Getty Images Pro

10 ОКТЯБРЯ, четверг. 12-й, 13-й лунный день с 17:20. РЫБЫ 

В этот период особое внимание рекомендуется уделять уходу за нижнимиконечностями. Речь идет не только и не столько о каких-то косметическихпроцедурах, типа удаление волос, так как сегодня показано крайне бережноевоздействие на данную зону. Наиболее полезным окажется щадящий лимфодренажныймассаж, направленный на выведение токсинов из организма. Этот массаж должензатронуть нижнюю часть бедер и голени. Важным элементом сегодняшнего ухода завнешностью являются комплексные омолаживающие процедуры (но без уколов противморщин и пластики). Массаж, посещение бани, сауны или бассейна, вполне могутстать частью данной программы. Если вы желаете похудеть, сегодня отличный деньдля того, чтобы начать решать эту проблему в комплексе со всеми остальнымимероприятиями. Полезна ароматическая терапия.

Фитнес: Луна в Рыбах благоприятствует работе над мышцами среднейчасти туловища. Именно сегодня уделите особое внимание упражнениям средней интенсивностидля живота и спины; отдельно поработайте с областью пресса, выделив проблемныезоны, на которые следует сделать упор. Наиболее уязвимой частью нашегоорганизма в этот четверг являются ступни, поэтому никакого бега, прыжков, степаэробики. 

11 ОКТЯБРЯ, пятница. 13-й, 14-й лунный день с 17:34. РЫБЫ 

Луна без курса с 12:55

В эту пятницу все новые для вас и вашего организма косметологические иоздоровительные процедуры (по крайней мере, те, к которым вы не прибегали втечение длительного периода времени) лучше поделать до 12:55, пока не началосьвлияние Луны без курса, сводящее на нет многие наши начинания. В частности,сегодняшний день подходит для того, чтобы начать комплексно бороться с лишнимвесом, поэтому запланируйте на сегодня реализацию личной программы попохудению. Включите в список мероприятий в этот период посещение бани, сауныили бассейна. Для лица в эту пятницу рекомендуется поделать питательные иуспокаивающие маски, в основе которых будут обычные для каждого продуктыпитания (овощи, фрукты, кисломолочные продукты). Рекомендована ароматическаятерапия.

Фитнес: сегодня не самый лучший день для того, чтобы нагружатьсебя в спортивном зале на полную катушку, однако тренировка, проведенная врежиме средней интенсивности, будет весьма полезной. В эту пятницу стоитуделить максимум внимания проблемным зонам в области талии; эффективными будути другие спортивные упражнения, которые направлены на мышцы средней чаституловища в целом. Поберегите в этот день ступни. 

♓♈ 12 ОКТЯБРЯ, суббота. 14-й, 15-й лунный день с 17:48. РЫБЫ,ОВЕНс 07:46

Луна без курса до 07:45

Девиз «кто рано встает – тому бог подает» не совсем подходит вэтот день для того, чтобы перекладывать его на какие-то косметологическиепроцедуры, даже если их проводить дома самостоятельно. По крайней мере, до07:45, пока на нас воздействует Луна без курса, воздержитесь от каких-либоновых косметологических мероприятий. Основное внимание сегодня следует уделитьуходу за лицом. Изготавливайте самостоятельно маски из кисломолочных продуктов,меда, фруктов, или используйте готовые питательные и успокаивающие маски длялица. Обрабатывайте кожу лица кусочками льда из настоя шалфея, ромашки,тысячелистника, других трав. Помните, что эта суббота не подходит для сложныхпроцедур и пластических операций.

Фитнес: залогом максимальной эффективности общеукрепляющейфизической тренировки в этот период будет являться наше хорошее самочувствие.При наличии головных болей или при повышенной усталости сегодня не стоитзаставлять себя подходить к тренажерам или выходить на пробежку. В этом случаерекомендуется заняться наиболее простыми упражнениями из арсенала йогов,дыхательной гимнастикой или какой-нибудь медитативной практикой. 

13 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 15-й, 16-й лунный день с 18:01. ОВЕН

Сегодня на нас оказывает крайне негативное влияние приближающеесяполнолуние, поэтому не стоит планировать на данный период каких-либо серьезныхили важных дел, в том числе тех, которые направлены на улучшение нашейвнешности. В таких условиях проведение пластических операций крайненежелательно; также в это воскресенье не имеет смысла планировать какие-тометодики из разряда сложной косметологии. Наиболее правильным в текущий периодбудет организовать максимально щадящий уход за кожей лица и головы. Можно поделатьсамомассаж головы, способствующий росту волос; для кожного покрова в этот деньособенно важны питательные и успокаивающие маски.

Фитнес: сегодня многие из нас почувствуют значительный упадоквнутренних сил и ухудшение самочувствия, поэтому в это воскресенье настоятельнорекомендован отдых от тренировок. 

Лунный календарь красоты 2019 года

УБЫВАЮЩАЯЛУНА с 00:08

♈♉ 14 ОКТЯБРЯ, понедельник. 16-й, 17-й лунный день с 18:14. ОВЕН,ТЕЛЕЦс 19:24

ПОЛНОЛУНИЕ в 00:08

Луна без курса с 00:59 до 19:23

Нас ожидает крайне неблагоприятный понедельник с точки зрения разрешенныхкосметологических процедур. Проведение пластических операций в данный периодсопряжено с высоким риском неудачи, травмами, их малой эффективности.Практически весь сегодняшний день пройдет под влиянием Луны без курса, поэтомунастоятельно рекомендуется отказаться даже от относительно простых процедур поулучшению собственной внешности, если они новые, экспериментальные илипредполагают непредсказуемый результат. Наиболее верным решением в этотнепростой период будет решение выбрать самые простые и привычные вашей кожемаски, чтобы организовать особый уход за данной зоной. Если здоровье коживашего лица не вызывает нареканий, можно поделать очищающие поры от пыли, грязии мертвых клеток маски.

Фитнес: в этот понедельник на наш организм еще воздействуютотголоски вчерашнего новолуния, поэтому сегодня, как и накануне, рекомендуетсяотказаться от посещения спортивного зала. 

15 ОКТЯБРЯ, вторник. 17-й, 18-й лунный день с 18:30. ТЕЛЕЦ

Современная косметология предлагает широчайший спектр различных процедур,использование которых может быть ограничено исключительно индивидуальнымипротивопоказаниями. И сегодняшний вторник, являющийся одним из самых удачных вэтом месяце с точки зрения разрешенных процедур красоты, вполне благоволитопределенным экспериментам в этой области. Если речь идет об уходе за кожей, вданный период не стоит ограничивать свое внимание лишь кожным покровом лица. Вэтот день стоит обратить особое внимание также на кожу в районе шеи и декольте.Используйте не только питательные и успокаивающие маски, но и маски дляочищения пор кожного покрова. Также в этот день хорошо делать так называемыепокупки красоты; однако все косметологические вопросы, а также поход помагазинам планируйте после 12:00. 

Фитнес: сегодня отличный день для того, чтобы с максимальнойэффективностью поработать над своим телом в спортивном зале, выбрав для этогонаиболее сложные и тяжелые упражнения. Нагрузки распределите таким образом,чтобы в зоне вашего особого внимания оказалась средняя часть туловища; а вотмышцы шеи в этот день лучше не нагружать. Для данной зоны в текущий вторникрекомендованы расслабляющие упражнения. 

16 ОКТЯБРЯ, среда. 18-й, 19-й лунный день с 18:48. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 11:37

Эта среда порадует многочисленными возможностями, которые позволят намскорректировать свою внешность в сторону значительного улучшения, помогутподдержать физическую форму. При Луне в Тельце следует больше внимания уделятьспорту, активным развлечениям. В этот период возможно проведение пластическихопераций в области живота и груди; разрешено набивать татуировки в даннойобласти. Можно сделать перманентный макияж. Если есть проблемы с ростом волосили со здоровьем кожного покрова на голове, имеет смысл посетить трихолога.Также текущая среда отлично подходит для посещения косметологического кабинета,проведения консультаций и различных процедур. Сегодня лучший день в месяце,когда идеи хорошего визажиста могут значительным образом улучшить вас имидж.Для кожи лица доступны очищающие маски. Неплохой период для того, чтобыприкупить что-то новое из одежды, украшений, косметики. Желательно все новыекосметологические процедуры поделать до 11:37.

Фитнес: этот день подходит для интенсивной общеукрепляющейтренировки, в процессе которой можно использовать упражнения, задействующиемышцы всего тела. Упор в этот период следует сделать на мышцах средней чаституловища (пресс – в зоне особого внимания). Во избежание травм шейных позвонкови мышц шеи нагрузки на данную область должны быть минимальными. Очень полезны расслабляющиеупражнения для шеи, релаксационный массаж.

  

Лунный календарь красоты по дням на октябрь 2019 - EverNews.ru
 

© elenavagengeim

♉♊ 17 ОКТЯБРЯ, четверг. 19-й, 20-й лунный день с 19:11. ТЕЛЕЦ,БЛИЗНЕЦЫс 05:30

Луна без курса до 05:29

Сегодня нас ожидает еще один крайне удачный день для сложныхкосметологических процедур и пластических операций. Если вы давно планировалипроведение пластики живота, лица или груди, можно практически гарантироватьудачный результат, если эти процедуры будут осуществлены именно сегодня. Дляомоложения кожи и избавления от морщин в этот день возможно проведение такойпроцедуры, как мезотерапия лица. Доступен пирсинг на лице, перманентный макияжи татуировки. Сегодня рекомендуется заняться сведением веснушек и пигментныхпятен, выравниванием цвета лица. Разрешено посещать солярий. Дополнительно вэтот день рекомендуется организовать специальный уход за кожей рук с помощьюкремов или масок. Для кожи лица доступны очищающие поры маски. Очень полезны вэтот период различные массажные и водные процедуры.

Фитнес: Луна в Близнецах в этот четверг обещает нам активныйпериод, благоприятствующий сильным нагрузкам на нижние конечности. Пробежка втакой день будет особенно эффективной (как и работа на беговой дорожке иливелотренажере). Хорошие перспективы в этот день имеют упражнения для ягодичныхи бедренных мышц. Верхнюю часть тела сегодня лучше не нагружать. 

♊ 18 ОКТЯБРЯ, пятница. 20-й, 21-й лунный день с 19:42. БЛИЗНЕЦЫ

Это очень удачный период для того, чтобы уделить максимум внимания заботе освоей внешности. Не стоит, впрочем, зацикливаться только на каких-топрактических действиях. Сегодня полезно собирать информацию о новых и полезныхкосметологических процедурах, консультироваться с косметологами. Весьмаэффективны в данный период маски, направленные на очищение кожи лица и рук(последние сегодня требуют особенного ухода). С кожи лица можно сводитьвеснушки, пигментные пятна и заниматься выравниванием цвета лица. Хорошо ложитсязагар, поэтому посетите солярий. Из сложных процедур рекомендована пластикалица, живота и груди, мезотерапия лица. Есть возможность сделать пирсинг налице, можно набивать татуировки и делать перманентный макияж. Посетите сегоднятакже сауну, баню или бассейн; неплохой день для проведения самых различныхмассажных процедур.

Фитнес: поработайте сегодня над мышцами ягодичной и бедреннойзон. Выделите наиболее проблемные участки, выбрав самые эффективные упражнения,так как именно в эту пятницу эффект от такой тренировки будет наиболеезаметным. Можно провести спортивное занятие в режиме активно кардио, сделавупор на приседаниях, прыжках, выпадах. Упражнения для верхней части туловищасегодня лучше проигнорировать. 

♊♋ 19 ОКТЯБРЯ, суббота. 21-й, 22-й лунный день с 20:23. БЛИЗНЕЦЫ,РАКс 13:43

Луна без курса с 05:14 до 13:42

Сегодня хороший день для целого ряда сложных процедур из разрядакосметологии; возможно также проведение пластических операций. Однако любыепроцедуры и серьезные начинания лучше планировать после 13:42, когда завершаетсянегативное влияние Луны без курса. Возможна пластика лица, разрешен пирсинг налице, тату и перманентный макияж; рекомендован профессиональный уход за зубами,для чего рекомендуется посетить стоматологический кабинет. Сегодня хорошополучается эпиляция и депиляция (особенно хорошо удается удаление нежелательныхволос с лица). Сходите в солярий, баню, сауну; запишитесь на массаж, поплавайтев бассейне. Отличный день для ухода за кожей рук. Для кожи лица сегодняпоказаны не только очищающие маски, но и скрабы. Если в этот период занятьсявыщипыванием и формированием бровей, можно добиться неплохого результата.

Фитнес: сегодня физическая тренировка станет наиболееэффективной, если вы активно поработаете над мышцами бедер и ягодичнымимышцами. Также в этот день стоит уделить время упражнениям, укрепляющим суставыног (особенно коленные суставы). Полезны упражнения для спины, можно даватьнагрузки на позвоночник. Мышцы верхней части туловища (особенно мышцы груди) вэтот день лучше не нагружать. 

20 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 22-й, 23-й лунный день с 21:18. РАК

Сегодняшнее воскресенье отличается тем, что его можно считать последним изнаиболее удачных в данном месяце дней для целого ряда косметологическихпроцедур. В частности, именно сегодня рекомендуется обязательно посетитьстоматологический кабинет; именно в этот день хорошо получатся эпиляция идепиляция, особенно удаление надоедливых волос в области лица. Также именно вэтот выходной день стоит заняться выщипыванием и формированием бровей. Наконец,именно сегодня наша кожа наиболее хорошо реагирует на применение скрабов.Вообще, Луна в Раке отлично подходит для ухода за кожным покровом груди. Показанмассаж для данной зоны, допустимо применение щадящей косметики. Для того чтобыпривести в тонус весь организм, рекомендуется найти время и возможности дляпроведения сеанса ароматерапии.

Фитнес: в это воскресенье рекомендована максимальная физическаяактивность. Приветствуются бег, упражнения на велотренажере и беговой дорожке;очень эффективными будут кардио нагрузки, полезна степ аэробика. Дополнительносегодня можно поработать над мышцами спины; займитесь также упражнениями,направленными на укрепление позвоночного столба. Нагрузки на мышцы груди, как ина всю верхнюю часть туловища, в этот день нежелательны.

Лунный календарь красоты по дням на октябрь 2019 - EverNews.ru

© mikhailsabela

СТАРАЯ ЛУНА с 15:39

♋♌ 21 ОКТЯБРЯ, понедельник. 23-й, 24-й лунный день с 22:27. РАК,ЛЕВс 19:29

III четверть, Четвертая фаза Луны с 15:39

Луна без курса с 15:39 до 19:28

После весьма продолжительного периода, благоприятствующего многочисленнымкосметологическим процедурам и даже пластическим операциям, рекомендуетсясделать перерыв. Тем более что текущий понедельник отнюдь не благоволит подобнорода активности. Даже довольно простые косметологические процедуры, к которымвы решили прибегнуть впервые после некоторого перерыва, лучше не делать впериод с 15:39 до 19:28. Сегодняшнийдень лучше посвятить релаксации и отдыху, что также неплохо влияет навнешность. Именно поэтому в этот период рекомендована ароматическая терапия. Авот для кожи лица в этот понедельник можно порекомендовать не только простыепитательные маски, но и маски для очищения пор.

Фитнес: сегодня происходит смена фазы Луны, обычносопровождаемая ухудшением самочувствия, обострением различных хроническихзаболеваний и повышенным травматизмом. В таких условиях имеет смысл отказатьсяот физической тренировки. 

22 ОКТЯБРЯ, вторник. 24-й, 25-й лунный день с 23:47. ЛЕВ

Этот вторник предоставляет нам отличные возможности для того, чтобыпоэкспериментировать со своим образом с помощью косметики и парикмахерскихуслуг. Подстриженные в этот период волосы растут значительно медленнее, однакостановятся более густыми. Если вас устраивает подобный результат, имеет смыслпосетить парикмахерскую. Текущий период очень хорош также для наращиванияволос; кроме того, в этот день можно рассчитывать на отличный результат, еслизаняться наращиванием ресниц. Очень удачный день для того, чтобы именно сегодняначать комплексные оздоравливающие процедуры. В рамках данных процедуррекомендовано посещение криогенной сауны. Для лицевого кожного покрова сегоднядопустимо применение очищающих масок. Отправляйтесь также сегодня на шоппинг,если планируете приобрести что-то из одежды, украшений или косметики.

Фитнес: в этот вторник показаны слабые физические нагрузки.Сегодня лучше не планировать проведение тренировки в режиме кардио, так какзначительные нагрузки на сердце в этот день нежелательны. Приветствуютсясиловые упражнения для икроножных мышц, длительные пешие прогулки. Возможнастимуляция икр посредством шлаковыводящих массажных процедур. 

♌♍ 23ОКТЯБРЯ, среда. 25-й лунный день с 00:00. ЛЕВ,ДЕВАс 22:30

Луна без курса с 12:14 до 22:29

Несмотря на тот факт, что большая часть сегодняшнего дня (с 12:14 до 22:29) пройдет под негативнымвлиянием Луны без курса, текущую среду вполне можно считать довольно удачнымдля разного рода косметологических процедур периодом. В указанное время лучшеизбегать применения новых процедур. Из доступных в этот день мероприятий можноотдельно выделить возможность пластики и мезотерапии лица. Хороший период дляразличных оздоравливающих процедур, в перечень которых можно смело включить посещениекриогенной сауны. Также сегодня доступны перманентный макияж и татуировки.Посетите парикмахерскую; займитесь наращиванием ресниц и волос. Коже лица вэтот день подойдут очищающие маски. Наконец, бонусом в текущий период послужитотличная возможность прошвырнуться по магазинам, однако не делайтепокупки при Луне без курса. 

Фитнес: в этот период, как и накануне, наше сердце испытываетзначительные нагрузки, поэтому рекомендуется снизить интенсивность физическихтренировок при посещении спортивного зала до минимума. Сегодня полезноотправиться в длительную пешую прогулку; также полезна ходьба на месте. Эффектвозымеют любые силовые упражнения, которые направлены на прокачку и укреплениемышц голени и голеностопных суставов. 

Лунный календарь здоровья и красоты

24ОКТЯБРЯ, четверг. 25-й, 26-й лунный день с 01:13. ДЕВА

Индивидуальная диета и забота о ногтях на руках и ногах — это те рутинные мероприятия,которые лучше всего получается при убывающей в Деве Луне. Вообще, сегодняполучаются любые дела, которые требуют от нас кропотливого внимания. А любыедругие процедуры красоты обещают еще более ярко выраженный эффект, если вытакже уделите им максимум своего внимания. В частности, сегодня всерьез следуетозаботиться лечением грибковой инфекции ног; полезны не только лечебные, но ипрофилактические мероприятия. Хороший день для визита к косметологу. Стоиттакже подумать о лечении волос и кожи под ними при наличии соответствующихпроблем. Сходите в парикмахерскую, займитесь наращиванием волос и ресниц. Длякожи необходимы не только питательные, но и очищающие маски.

Фитнес: сегодняшний четверг отлично подойдет для того, чтобызаняться укреплением мышц и суставов нижней части ног. Наиболее эффективными иполезными будут упражнения для самой нижней части – для стоп. Приветствуеттакая активность, как бег, упражнения на велотренажере и беговой дорожке. Можнозаняться аква аэробикой. Нагрузки на среднюю часть туловища лучше исключить. 

♍♎ 25 ОКТЯБРЯ, пятница. 26-й, 27-й лунный день с 02:42. ДЕВА,ВЕСЫс 23:20

Луна без курса с 16:00 до 23:19

Запишите текущую пятницу в перечень наиболее удачных в этом месяце дней,которые располагают проведению сложных косметологических процедур. Применениеподобных процедур – дело сугубо индивидуальное, поэтому вам следует исходить изрекомендаций вашего косметолога или дерматолога. Однако есть в этот период рядпроцедур, которые смело можно рекомендовать каждому из нас. В частности,текущая пятница располагает визиту в маникюрный и/или педикюрный салон итщательному уходу за ногтями на руках и ногах, а также за кистями рук и стопаминог. Превосходный момент для успешного лечения грибковой инфекции. Есть смыслзаписаться к трихологу при наличии проблем с ростом волос и со здоровьем кожиголовы. Хороший день для визита в парикмахерскую, удачный период длянаращивания волос и ресниц. Из средств по уходу за кожей лица сегодня следуетпредпочесть очищающие маски. Новые процедуры лучше не делать при Луне без курса(то есть с 16:00 до 23:19).

Фитнес: режим сегодняшней спортивной тренировки должен бытьсамым щадящим. Цель занятий в данный период времени – это укреплениеголеностопного сустава. Приветствуются любые упражнения (включая бег, степаэробику), которые разрабатывают и укрепляют саму стопу. В эту пятницунежелательными являются те упражнения, которые нагружают среднюю часть туловища(особенно пресс). 

26 ОКТЯБРЯ, суббота. 27-й, 28-й лунный день с 04:13. ВЕСЫ

Сегодня нас ожидает не самый удачный с точки зрения разрешенныхкосметологических процедур день, поэтому отнеситесь с осторожностью к любымпредложениям и вариантам (особенно тем, которые предполагают глубокоевоздействие на кожный покров). Тем не менее, именно сегодня стоитконсультироваться со специалистами-косметологами, которые подберут процедуры,исходя из вашей индивидуальной ситуации. Большинству из нас в этот непростойпериод можно посоветовать уделить максимум времени различным водным процедурам,которые могут также включать в себя посещение сауны, бани, бассейна. Для кожилица лучше избегать глубокого воздействия, однако если у вас здоровый кожныйпокров, вполне можно поделать маски для очищения кожных пор (от скрабированиялучше отказаться).

Фитнес: Луна в Весах – это не самое удачное время дляинтенсивных тренировок. Также сегодня следует избегать тяжелых силовыхупражнений. Наиболее уязвимые зоны в этот период, с которых следует снятьнагрузку, это бедренная область и ягодицы. В эту субботу можно порекомендоватьзаняться йогой, дыхательной гимнастикой; имеет смысл вместо физическойтренировки в спортивном зале сходить на бассейн.

Лунный календарь красоты по дням на октябрь 2019 - EverNews.ru

© macniak

27 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 28-й, 29-й лунный день с 05:43. ВЕСЫ,СКОРПИОН с 23:30

Лунабез курса с 11:22 до 23:29

Сегодняшнее воскресенье рекомендуется использовать исключительно по егоназначению – то есть отдыхать, получать удовольствие от жизни. Любые серьезныекосметологические мероприятия в этот период принесут результат, который будетнесоизмерим с вложенными усилиями и денежными затратами, поэтому от них следуетотказаться. Кроме всего прочего, большую часть сегодняшнего дня (с 11:22 до23:29) на наши действия негативно влияет Луна без курса. Из более-менееактивных мероприятий, которые могут принести пользу вашему организму в этотдень, можно посоветовать посещение бани или сауны; рекомендуется поплавать вбассейне. Вообще, приветствуются любые водные процедуры, включая ванну и душ.Сегодня можно чистить кожу с помощью соответствующих масок. Хороший период длятак называемых покупок красоты.

Фитнес: откажитесь сегодня от посещения спортивного зала, таккак негативный аспект Марса и Сатурна на фоне приближающейся смены лунной фазыне благоволят физической активности. 

МОЛОДАЯЛУНА с 06:38 

28 ОКТЯБРЯ, понедельник. 29-й, 1-й лунный день с 06:38,2-й лунный день с 07:14. СКОРПИОН

НОВОЛУНИЕ с 06:38

Сегодня день новолуния, а это означает наступление крайне неблагоприятногопериода для любых сложных косметологических процедур. Не стоит такжепланировать на этот понедельник проведение пластических операций – результатбудет очень сложно предсказать. Впрочем, характерно то, что в день Скорпионанаша подозрительность возрастает настолько, что мы сами достаточно неохотносоглашаемся на какие-либо эксперименты в области косметологии или в другихсферах жизни. В этот понедельник следует также отказаться от глубокого воздействияна кожный покров. Для лица в этот день будет вполне достаточным применениепростых и проверенных годами питательных и успокаивающих масок. Для тонуса иотдохновения очень полезны мероприятия в рамках ароматических процедур.

Фитнес: сегодня нас ожидает день новолуния, который можетгрозить резким ухудшением самочувствия, скачками кровяного давления и прочиминеприятностями. Рекомендуется отказаться от спортивной тренировки. 

29 ОКТЯБРЯ, вторник. 2-й, 3-й лунный день с 08:43. СКОРПИОН

Луна без курса с 20:34

При Луне в Скорпионе стандартно рекомендуется обратить внимание на состояниездоровья и гигиену своих зубов. Кроме этого, сегодняшний вторник можно считатькрайне благоприятным для разного рода косметологических и омолаживающийпроцедур (но без уколов и операций). Особый уход за кожей сегодня подразумеваеттакже различные лечебные мероприятия, поэтому имеет смысл записаться к косметологуили даже к специалисту по кожным заболеваниям. В этот период имеет смыслозаботиться приведением в порядок своих ресниц и бровей; хорошо получаетсяокрашивание бровей, придание объема ресничкам. Даже если с вашим кожнымпокровом все в порядке, не поленитесь поделать в этот вторник питательные иуспокаивающие кожу маски, так как кожный покров сегодня особенно хорошовпитывает полезные питательные микроэлементы. Для души и для тела в этот периодособенно эффективной будет ароматическая терапия.

Фитнес: несмотря на тот факт, что в этот период приемлемысильные физические нагрузки, сегодня имеет смысл выбрать альтернативный вариантспортивной тренировки, не предусматривающий силовые упражнения. В частности, вэтот день стоит озаботиться упражнениями для зоны лица и шеи. Можно в этотвторник заняться йогой, однако стоит поберечь внутреннюю часть бедер и мышцытазового дна. 

30 ОКТЯБРЯ, среда. 3-й, 4-й лунныйдень с 10:09. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦс 00:59

Луна без курса до 00:58

Здоровая активность в этот период, сопряжённая с различными косметологическимимероприятиями, будет способствовать скорейшему избавлению от апельсиновойкорки. Именно поэтому текущую среду можно порекомендовать для того, чтобыначать активно воплощать в жизнь индивидуальную антицеллюлитную программу.Сегодняшний день подходит также для различных щадящих процедур по избавлению отморщин и омоложению кожи, однако так называемые уколы красоты сегоднянеприемлемы (как и пластические операции). Важно не пропустить данный период,озаботившись нанесением питательных и успокаивающих масок, которые именно вэтот день имеют огромное значение для борьбы с морщинами и омоложения кожногопокрова. Бонусом в эту среду послужит возможность добиться хорошего результата,если заняться окрашиванием ресниц и бровей.

Фитнес: сегодня приветствуется сильная физическая нагрузка.Обязательно включите в сегодняшнюю физическую тренировку упражнения, которыенаправлены на прокачку мышц рук. Стоит также задействовать и мышцы верхнейчасти тела, включая грудь, плечи. Нежелательно в эту среду нагружать нижние конечности,поэтому откажитесь от силовых тренировок на ноги, пробежки, беговой дорожки. 

31ОКТЯБРЯ, четверг. 4-й, 5-й лунный день с 11:29. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 17:29

Планируя какие-либо косметологические процедуры в этот последний деньоктября, имейте в виду, что начинать их стоит до 17:29, то есть до негативноговлияния Луны без курса. Этот четверг, как и день предыдущий, отлично подходитдля целого ряда омолаживающий процедур, не включающих в себя так называемыеуколы красоты и пластические операции. При растущей Луне в Стрельце лучшеобратить особое внимание на уход за кожным покровом лица в домашних условиях.Можно поделать питательные и успокаивающие маски для данной зоны, используяразличные домашние продукты, являющиеся источником питательных веществ длякожи. Хороший омолаживающий эффект для кожного покрова следует ожидать отобработки настоями лечебных трав (при сухой коже исключите те травы, которыемогу усугубить данное состояние). Займитесь также в этот четверг окрашиваниембровей и ресниц.

Фитнес: в этот период стоит избегать нагрузок на нижниеконечности. Нежелательны не только отдельные физические упражнения для даннойобласти, но и длительные пешие прогулки. Уязвимость в этот четверг теряетверхняя часть туловища. Если вы давно работаете над крепкими мышцами рук, неупустите возможности, который предоставляет сегодняшний день, занявшисьинтенсивными силовыми упражнениями для данной зоны. 

Лунный календарь косметологии на октябрь 2019

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица: 1-13, 28-31
Очищающие маски: 14-27
Скраб для лица: 19, 20
Омолаживающие процедуры (без уколов и операций): 3, 6, 8, 10, 29-31
Лечение кожи: 6, 29
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: 17, 18
Уход за зубами, стоматолог: 19, 20
Маникюр: 4, 6, 25
Уход за руками: 17-19
Педикюр: 4, 6, 25
Загар, солярий: 17-19
Пирсинг на лице: 17-19, 23
Пластика лица, мезотерапия лица: 17-19, 23
Пластика живота: 16-18
Пластика груди: 16-18
Массаж: 7-9, 17-19, 26, 27
Стоун-терапия: 7-9
Лимфодренажный массаж: 9-11
Ароматерапия: 1, 2, 9-11, 19-21, 28, 29
Криосауна: 22, 23
Депиляция, эпиляция: 19, 20
Удаление нежелательных волос с лица: 19, 20
Программы по похудению (начало): 10, 11
Антицеллюлитные программы (начало): 3, 30
Оздоравливающие процедуры (начало): 22, 23
Сауна, баня, ванны, бассейн: 7-11, 17-19, 26, 27
Наращивание ресниц, волос: 22-25
Окрашивание ресниц, бровей: 1-4, 6, 29-31
Выщипывание и формирование бровей: 19, 20
Перманентный макияж и татуировки: 16-19, 23
Посещение парикмахера: 22-25
Посещение косметолога, трихолога: 16, 24, 25
Посещение визажиста: 16
Лечение грибка: 24, 25
Покупки: 15, 16, 22, 23, 27
Неблагоприятные дни для сложных процедур и операций: 5, 12-14, 21, 26-28
Наиболее удачные дни для косметических процедур: 15-19, 22, 23, 25, 29, 30

Присоединяйтесь к группам астролога infoniac.ru,следите за самыми интересными новостями, получайте ответы на самые волнующиевас вопросы на личной консультации:

Вконтакте

Инстаграм

Facebook

Лунный календарь красоты по дням на октябрь 2019 — EverNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close