Обо всем

Бады для мозга и памяти — настоящее спасение

Бады для улучшения памяти и работы мозга меня заинтересовали, когда я проходила стажировку на работе, о которой давно мечтала. Требования были высокими. Каждый день я должна была запоминать огромный объем информации. После работы мне приходилось читать дополнительную литературу, чтобы не упасть в грязь лицом. Большой поток информации в голове превращался в кучу. Ежедневное напряжение, постоянный стресс, переутомление, — все это мешало мне собраться и показать себя. Кроме того, на нервной почве я не могла сконцентрироваться, пропал аппетит, начала мучить бессонница. И я поняла, если организм не справляется — ему надо помочь.

Бад для улучшения памяти: волшебное действие Гинкго

Первый бад для мозга, который я попробовала был Doctor’s Best, Гинкго Дополнительного Действия 120 овощных капсул. Я заказала его на iHerb по очень выгодной цене.

В этой добавке Гинкго является активным веществом (120 мг). Я давно была наслышана о полезных свойствах этого древнейшего растения, среди которых:

  • благотворное влияние на работу головного мозга;
  • улучшение памяти и концентрации;
  • повышение быстроты мышления, умственной и физической работоспособности;
  • улучшение циркуляции крови;
  • повышение эластичности и прочности кровеносной системы и другие.

Клиническое исследования подтвердили, что Гинкго положительно влияет на способность думать, настроение и общительность.

Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru

Мои впечатление о Doctor’s Best, Гинкго Дополнительного Действия 120 овощных капсул:

  • отличное сочетание цены и качества;
  • удобная упаковка;
  • хватает надолго;
  • прозрачные капсулы со светлым содержимым, несмотря на крупный размер, легко глотаются;
  • первые результаты были видны уже через неделю: ощутила прилив сил, стала чувствовать себя бодрее, стала более внимательнее и уравновешенней, наконец-то, начала быстро систематизировать полученные знания, не путаться в них и не забывать.

Результатами приема была довольна и я получила эту работу!

Бады для памяти и работы мозга: как правильно принимать

Бады для мозга имеют свою особенность: их необходимо принимать по одной-две капсулы в день перед едой или натощак. Также рекомендовано принимать эти добавки в первой половине дня, так как он бодрит. Принимать вечером его нежелательно, по просту не сможете уснуть.

Бады для головного мозга: какие выбрать

Бады для улучшения работы мозга различаются активными веществами, которые входят в их состав. Вот некоторые из них:

DMAE (по-умному Диметиламиноэтанол) является активным веществом, которое благотворно влияет не только на мозговую деятельность, но и на весь организм в целом. Он помогает поставлять кислород в клетки мозга, что приводит к улучшению памяти, концентрации внимания. При этом нормализуется сон, исчезает сонливость в течении дня, проходят головные боли и мигрени. Добавка DMAE увеличивает количество энергии, придает бодрости. Диетологи советуют препараты с этим активным веществом независимо от возраста и состояния здоровья.

Рекомендую:

  • Now Foods, DMAE, 250 мг, 100 капсул на растительной основе (8.91$);
    Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru
  • Source Naturals, ДМАЭ, 351 мг, 200 таблеток (13.77$).
    Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru

L-Тирозин делает организм выносливей и устраняет переутомление. Его действие направлено на:

  • улучшения активности мозга;
  • увеличение быстроты прохождения импульсов по нервным волокнам;
  • улучшение концентрации внимания и памяти;
  • усиление насыщения кислородом головного мозга и прочее.

Бады для мозга с этим активным веществом подойдут людям, которые часто нервничают и испытывают стресс.

Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru

В магазине iHerb L-Тирозин представлен в двух формах: в виде порошка и капсул. Главным их отличием является то, что при приеме порошка можно увеличивать или уменьшать дозу в зависимости от цели приема. Также это дело вкуса. Те кто не любит глотать таблетки, лучше выбрать порошок. Советую обратить внимание на:

  • Now Foods, L-тирозин (L-Tyrosine), 500 мг, 120 капсул (10.18$);
    Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru
  • Now Foods, L-тирозин, 100% очищенный порошок, 4 унции (113 г) (12.10$);
    Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru
  • Jarrow Formulas, L-тирозин (L-Tyrosine), 500 мг, 100 капсул (7.88$).
    Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru

Винпоцентин является корректором нарушений кровообращения в головном мозге. Это активное вещество позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, поэтому его рекомендовано принимать в осенне-весенний период. Доказано, что Винпоцетин положительно влияет на когнитивные функции: память, внимание, речь, мышление, ориентацию, планирование и контроль психологического состояния. Рекомендую попробовать Source Naturals, Винпоцетин (Vinpocetine), 10 мг, 120 таблеток (11.07$).

Холин (витамин В4) защищает головной мозг и играет важную роль в формировании нервной системы. Дефицит этого витамина приводит к срывам, усталости, подавленности, снижению памяти и концентрации. Именно этот витамин поступает с грудным молоком младенцу, защищая его от нервных расстройств.

Инозитол (витамин В8) способен улучшить передачу нервных импульсов в мозг. Он также обладает седативным (успокоительным) свойством.

Сочетание Холина и Инозитола в бадах для мозга способствует улучшению памяти, концентрации и обучаемости, увеличивает стрессоустойчивость.  Советую:

  • Now Foods, Choline & Inositol, 500 mg, 100 Capsules (8.28$)
    Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru
  • Solgar, Холин/Инозитол, 500 мг/500 мг, 100 капсул на растительной основе (13.60$)
    Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru
  • Source Naturals, Инозитол и холин, 800 мг, 100 таблеток (8.91$)
    Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru

Для профилактики нервных расстройств, улучшения памяти и внимания, можно выбрать и универсальный препарат Natrol, Комплекс для памяти, 60 Таблеток (10.18$). Его уникальная формула поможет поддерживать все функции мозга и памяти на высшем уровне. В его состав входят Гингко Бибола, Винпоцетин и другие активные вещества, которые благотворно влияют на работу мозга. Кроме того, эта биологически активная добавка подойдет вегетарианцам.

Иногда случаются моменты, когда организму сложно справиться самому. И ему надо помочь. Стресс, несбалансированное питание, множество неотложных дел, непрерывный поток информации приводят к тому, что снижается память и концентрация, даты и числа путаются в голове. Как следствие — переутомление, постоянная усталость, недосыпание, плохое настроение. В этом могут помочь бады для мозга, которые можно купить по супер цене в магазине iHerb.

Бады для мозга и памяти — настоящее спасение - полезные советы о здоровье на EverNews.ru

Бады для мозга и памяти — настоящее спасение — все секреты здоровья и красоты на EverNews.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете всё о здоровом образе жизни и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close