Обо всем
Очищение организма полынью: настраиваемся на успех!
Содержание статьи
Очищение полынью позволяет не только «навести порядок» в организме и нормализовать его функциональность, но и также сбросить пару лишних килограмм. Ведь именно шлаки являются «виновниками» появления жировых отложений, ведь они откладываются на стенках органов пищеварительной системы, затрудняя процесс усвоения пищи. В результате длительной задержки продуктов питания, происходит всасывание жиров и нарастание лишних килограмм. Именно по этой причине, прежде чем начинать приводить свой вес в норму, необходимо очистить организм от вредных веществ.

Очищение организма полынью обыкновенной
Данный рецепт подходит для тех людей, которые хотят очистить печень, ЖКТ, почки от вредных токсинов. На весь период очищения вам необходимо будет придерживаться некоторых ограничений в образе жизни:
- стараться избегать стрессов;
- отказаться от вредных привычек (курение, прием алкоголя и наркотиков);
- отказаться от пищи животного происхождения: мясо, рыба, яйца, колбасы, сосиски и сыры;
- питаться только растительной пищей: фрукты, овощи, каши, приготовленные на воде с минимальным количеством соли, растительные масла, орехи.
Очищение организма полынью длится курсами. На один курс вам потребуется 100 г сушеной измельченной полыни обыкновенной. Измельчить полынь можно в ступке или при помощи кофемолки. Сухую смесь необходимо принимать в чистом виде по 1 чайной ложки, не запивая водой, а смачивая ее слюной. Прием полыни должен происходить за полчаса до употребления пищи три раза в день.

Стоит отметить, что полынь в больших количествах ядовита и превышать указанные дозировки нельзя, иначе имеется большой риск возникновения осложнений.
Очищение организма полынью ароматной
Полынь ароматная часто используется в русской кухне и имеет ярко выраженный вкус, совсем не имеющий горечи. Ее применение способствует ускорению обменных веществ, выведению лишней жидкости из организма и выведению токсинов и шлаков.
Курс очищения организма ароматной полынью длится одну неделю. А для того чтобы очищение проходило эффективно, необходимо придерживаться следующего меню, которое необходимо будет чередовать на протяжении 7 дней:
№ | 1-й день | 2-й день |
Перед завтраком | 20 г сухой измельченной полыни ароматной | 20 г сушеной полыни ароматной, одно зеленое яблоко |
Завтрак | Рисовая каша, приготовленная на воде без масла и соли | Смузи (1 банан и 200 мл кефира) |
Второй завтрак | Один стакан (200 мл) воды, с добавлением пары капель лимонного сока | Отсутствует |
Обед | Смузи (20 г сушеной полыни ароматной, 1 огурец среднего размера, 30 г овсяных отрубей), одна порция овощного салата | Окрошка, приготовленная на кефире |
Полдник | 20 г сушеной полыни ароматной, одно зеленое яблоко | 20 г сушеной полыни ароматной, одно зеленое яблоко |
Ужин | Овощной салат, заправленный небольшим количеством растительного масла и с 20 г сушеной полыни ароматной | Стакан обезжиренного кефира |