Советы

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020

Этот месяц нельзя назвать особенно удачным для различныхсложных косметических процедур. Во-первых, все еще будет ретроградным Марс, а с 10 по18 ноября 2020 он будет статичным. Это время не самое лучшее дляпластических операций и уколов красоты, но если ждать нельзя, выбирайте, покрайней мере, самые нейтральные дни – 2,3 или 4 ноября 2020

Во-вторых, в ноябре2020 Венера, планета красоты, хоть и будет идти по знаку Весы, оченьсильному для нее, будет довольнонапряженной: тяжелые планеты в других кардинальных знаках, включая Марс,Плутон, Юпитер и Сатурн будут делать напряженные аспекты к Венере. Это значит,что предпринимать что-либо особенно важное в отношении своей внешности сейчаслучше не стоит: результаты могут оказаться далекими от совершенства! 

Лучше всего в этом месяце заниматься рутинными уходовыми процедурами, не забывая про очищение иувлажнение кожи. К тому же с приходом холодов вам могут понадобиться немногодругие косметические средства по сравнению с теми, которыми вы пользовалисьлетом. 

Крупные покупки вэтом месяце также делать неблагоприятно (ретроградный и статичный Меркурий,пораженная Венера). 

Особенно неблагоприятные дни для любых операций и уколов, а также других сложных процедур иэкспериментов будут следующие: 8, 9, 15,16, 19, 21, 27-30 ноября 2020. 

Спортивный календарь

Распределяйте физическуюнагрузку правильно в течение лунного месяца, чтобы получить самый лучшийрезультат. Вовремя отдыхайте и снижайте интенсивность тренировок в указанноевремя, чтобы ваш организм восстанавливался. 

 

Сильные нагрузки: 1-7,16-20 ноября 2020; 

Средние нагрузки: 22-26ноября 2020; 

Слабые нагрузки: 10-13,27-29 ноября 2020; 

Отдых от тренировок: 8, 9, 14, 15, 21, 30 ноября 2020. 

Другие полезныестатьи рубрики Лунный календарь на ноябрь 2020: 

Лунный календарь стрижки волос на ноябрь 2020

Лунный календарьздоровья, питания и зачатий на ноябрь 2020 

Лунный календарь дляразных дел на ноябрь 2020 

Лунный календарь операций и опасных дней в ноябрь 2020

Лунный календарь длярастений по дням на ноябрь 2020

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru

УБЫВАЮЩАЯЛУНА

1 НОЯБРЯ, воскресенье, 16-й, 17-й лунный день с 17:24. ТЕЛЕЦ

Первый день ноября и сразу выходной. Удачный момент для отдыха и релаксации.Большинство сложных косметологических и оздоровительных процедур сегоднямалоэффективны, так что этот день стоит посвятить самостоятельному уходу за телом, в первую очередь, за кожей лица.

Разрешены любые очищающие маски,но не следует слишком усердствовать, экспериментировать с новыми гелями искрабами. Вам не придется сильно напрягаться – положительный результаточистительных и восстановительных процедур будет заметен даже принезначительном воздействии.

Фитнес:Решили в воскресенье посетить тренажерный зал? Если тело готово к интенсивным нагрузкам,рекомендуем как следует пропотеть. Возникшие в последние дни внутреннееупорство, ощущение появившейся силы помогут выложиться по максимуму.Поработайте с упражнениями на пресс, бедра и ягодицы, основной упор можносделать на укрепление мышц таза. Физические упражнения позволят вам сброситьлишний вес быстрее и эффективнее. Сегодня можно позволить себе полакомиться любимыми блюдами без особогориска, но все-таки не стоит переедать. Рекомендован фитнес лица, а шеюпостарайтесь держать расслабленной.

Чтолучше не делать? записываться на любые консультации по вопросамкрасоты; отбеливать зубы и посещать стоматолога; удалять родинки и другиеновообразования в районе подбородка, шеи и области декольте.

♉♊ 2 НОЯБРЯ, понедельник, 17-й, 18-й лунный день с 17:42. ТЕЛЕЦ,БЛИЗНЕЦЫс 13:00

Луна без курса с 05:29 до 12:59

Сегодня один из самых благоприятных дней в этом месяце для глобального уходаза своим телом. Можете поспать подольше – комплекс процедур стоит начать послеполудня. Утро посвятите выбору маски илискраба в соответствии с вашим типом кожи. Очищение пор и удаление пыли,мертвых тканей особенно эффективны в сочетании с сауной. Часа в солярии будетдостаточно для того, чтобы даже в ноябре вызывать восхищение окружающих ровнымбронзовым загаром.

Фитнес:Продолжайте тренироваться по выбранной вчера программе: не бойтесь дать сильнуюнагрузку на мышцы ног и таза, если вчера вы не успели как следует позаниматься.Сегодня удачный день для сгонки лишних килограммов с бедер и ягодиц, толькостарайтесь ничего не повредить. Остерегайтесь вывихов и переломов, особенноберегите руки и плечевой пояс (они в этот день больше уязвимы).

Чтолучше не делать? маникюр, педикюр; записываться на любые консультациипо вопросам красоты.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© nomadsoulphotos

3 НОЯБРЯ, вторник, 18-й, 19-й лунный день с 18:04. БЛИЗНЕЦЫ

Сегодня не придется открывать новые горизонты косметологии, просто прилежноповторите вчерашние процедуры. С утра нанесите на лицо маску или отшелушивающийскраб. Так вы сможете закрепить процесс глубокого очищения пор и удаления сухойкожи. Целебный питательный крем для рук с маслом вербены и медом на глазахсделает кожу рук молодой и упругой. Все еще разрешенысолярий-сауна-массаж-бассейн,

Фитнес:Сможете третий день подряд работать на тренажерах «до седьмого пота»? Сделайтеэто и лишний вес исчезнет словно по волшебству. Смело нагружайте бедра, ноги,тазовую область с помощью беговых и прыжковых упражнений. Не сидите насквозняке, горло и легкие очень уязвимы.

Чтолучше не делать? маникюр, педикюр; записываться на любые консультациипо вопросам красоты.

4 НОЯБРЯ, среда, 19-й, 20-й лунный день с 18:36. БЛИЗНЕЦЫ

Эта среда продолжает череду дней,наиболее эффективных для всесторонней заботы о своей внешности. Сегодняпоследняя возможность в этом месяце посетить пластического хирурга смаксимальной пользой для здоровья, но лучше, если вы уже делали подобныепроцедуры, либо вы не можете ожидать более удачного периода. Вам лучше начатьпроцедуры до 17-00, затем их эффективность снижается.

РЕЦЕПТ: Крем для выравниваниякожи на лице и удаления рубцов можно сделать самостоятельно. Для этогосмешайте пропущенную через мясорубку кожуру трех видов цитрусовых: лимона, апельсина, грейпфрута со шкуркой отбанана. Наносите получившийся крем (влажную часть смеси) два раза в неделюна полчаса – позитивный эффект будет заметен уже после 3-4 применений.

Фитнес:Продолжайте по-максимуму закачивать ноги, для этого подойдет аэробика, занятияна беговой дорожке и велотренажере. Все советуем делать интенсивно, не ленясь.Руки и плечи по-прежнему берегите. Не нагружайте легкие, если курите,старайтесь курить поменьше.

Что лучше не делать? маникюр, педикюр; записываться на любыеконсультации по вопросам красоты.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© Pio3

♊♋ 5 НОЯБРЯ, четверг, 20-й, 21-й лунный день с 19:20. БЛИЗНЕЦЫ,РАКс 00:46

Луна без курса до 00:45

В этот день косметологические процедуры проведите под слоганом: «Чистая кожа – нет растительности и угрям».Один из оптимальных дней для любых депиляционных процедур. Смело применяйте любыевиды удаления лишних волос с лица и тела:шугаринг, лазер, фотоэпиляцию – все они будут эффективны. Брови также нуждаютсяв уходе и внимании, сегодня они особенно отзывчивы.

Если вам надо посетить стоматолога, то текущий четверг – идеальный день дляпрофилактики рта, зубов и десен. Вечером побалуйте организм сеансом ароматерапии– примите ароматическую ванну.Пожалуй, нет лучшего и более полезного способа расслабиться и забыть острессах.

Фитнес:Неделя интенсивных физических нагрузок продолжается. Сегодня можно нагружатьнижнюю часть тела – колени, особенно суставы, а также позвоночник и спину.Силовые упражнения чередуем с кардио: эффект от прыжков через скакалку незаставит себя ждать.

Чтолучше не делать? записываться на любые консультации по вопросамкрасоты; заниматься волосами, посещать парикмахерские; загорать/посещатьсолярий; делать глубокий пилинг лица.

6 НОЯБРЯ, пятница, 21-й, 22-й лунный день с 20:18. РАК

Пятница станет для вас приятным «дежавю» дня вчерашнего. С утра – приятныйсеанс ароматерапии с душистыми маслами эвкалипта для укрепления иммуннойсистемы и имбиря, чтобы заставить кровь быстреебежать по венам.

После ароматерапии уделите особое внимание коже лица. Для этого к обычнойочищающей маске стоит добавить скраб для глубокого пилинга с омолаживающим эффектом. Такое средстволегко сделать самостоятельно, взяв за основу ягоды и добавляя мед илисливки в зависимости от вашего типа кожи.

Фитнес:степ-аэробика в большом количестве и с максимальной интенсивностью – вот чемустоит посвятить сегодняшний день. Кардио, кардио и еще раз кардио – вы жехотите чувствовать себя «звонкой и легкой»? Не бойтесь перегрузить ноги, колении суставы сегодня не уязвимы. Переедать не советуем.

Чтолучше не делать? записываться на любые консультации по вопросамкрасоты; заниматься волосами, посещать парикмахерские; загорать/посещатьсолярий.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© macniak

♋♌ 7 НОЯБРЯ, суббота, 22-й, 23-й лунный день с 21:29. РАК,ЛЕВс 10:19

Луна без курса с 04:27 до 10:18

Выходные следует начать с завершения мероприятий по избавлению отнежелательной растительности. Хотя день не располагает к глубокому погружению в эту область, можно нанести последние штрихии удалить волосы в труднодоступных местах, чтобы вы могли на несколько недельвообще забыть об этой проблеме.

Позаботьтесь о наращивании ресниц и волос на голове, запишитесь кпарикмахеру (после 10:20). Не стоит увлекаться пилингом – излишне глубокоеочищение или слишком агрессивный скраб могут быть в этот день не безопасны. Деликатная очищающая маска, желательнонатуральная или на кисло-молочной основе – правильный выбор.

Фитнес:До 10:20 лучше не заниматься укрепляющей гимнастикой. Остальной день можнопосвятить силовым упражнениям, уделив большое внимание ногам, особенно икрам. Авот кардио-нагрузку перенесите на другие дни, так как сегодня беззащитно сердцеи вся сердечно-сосудистая система. После тренировки полезно сделать массаж ноги ступней для лучшего выведения шлаков.

Чтолучше не делать? глубокую чистку лица; депиляцию, эпиляцию; удалятькапилляры; отбеливать веснушки и пигментные пятна; загорать/посещать солярий.

СТАРАЯ ЛУНА с 16:46

8 НОЯБРЯ, воскресенье, 23-й, 24-й лунный день с 22:50. ЛЕВ

III четверть, Четвертая фаза Луны с 16:46

Уход за телом и лицом в наши дни – не обязанность, а удовольствие, ведькосметологические процедуры легки и необременительны. Но даже от таких приятныхи полезных забот иногда стоит отдыхать, тем более в воскресный день. Большинстворегулярных мероприятий по сохранению красоты сегодня будут малоэффективны, а сложные бьюти-процедуры могут быть небезопасны вусловиях смены фаз убывающей Луны.

Фитнес:Смена фаз луны может негативно сказаться и на здоровье – риск вывихов и растяженийочень велик. Так что пусть в этот день релаксация будет всеобъемлющей, стоитотдохнуть от любой физической активности. Можете аккуратно помассировать шею иплечи.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; глубокую чистку лица; депиляцию, эпиляцию; удалять капилляры;отбеливать веснушки и пигментные пятна; загорать/посещать солярий.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© Dean Drobot

♌♍ 9 НОЯБРЯ, понедельник, 24-й лунный день с 00:00. ЛЕВ,ДЕВАс 16:30

Луна без курса с 14:05 до 16:29

Очищающая маска – хорошее начало дня. Нанесите ее максимально тщательно иподержите немного дольше, ведь этой процедурой стоит сегодня ограничиться.Любая другая косметологическая и косметическая активность крайне нежелательна из-за продолжающегося отрицательного влияния напряженногоаспекта Венеры.

Не следует начинать новые лечебныемероприятия, даже запись к косметологам в этот день может неожиданно иметьнегативные последствия. Единственная отдушина – самомассаж, но его тоже делайтес большой аккуратностью.

Фитнес:Понедельник – день тяжелый, но только не этот. Позвольте себе поспать подольше,вообще, не стесняйтесь лениться весь день. Из всех нагрузок приемлема толькорабочая активность, но даже ее старайтесь дозировать, так как резко возрастаетриск возникновения стрессовых ситуаций. Можете себя побаловать любимым блюдомили даже чем-то сладеньким, но помните о балансе стрелки весов.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; ходить за покупками; глубокую чистку лица; депиляцию, эпиляцию;промывание кишечника; удалять капилляры; отбеливать веснушки и пигментныепятна.

10НОЯБРЯ, вторник, 24-й, 25-й лунный день с 00:16. ДЕВА

Во вторник многие косметологические мероприятия возвращаются в ежедневныйраспорядок необходимых или желательных дел. Если вы на прошлой неделе не нашливремя посетить парикмахера или визажиста,сегодня один из наиболее удачных дней в ноябре. После стрижки в этот деньволосы будут расти густыми, здоровыми и блестящими, при этом медленнееобычного.

Также правильным решением именно во вторник окажется посещение трихолога, если ваши обычные шампуни не справляются сперхотью или на расческе остается все больше волос. Можно также занятьсянаращиванием волос и ресниц, носледует обращаться к профессионалу.

Фитнес:Сегодня благоприятный день для посещения тренажерного зала, только не забывайтео том, что ваш организм отдыхал два дня – дайте ему щадящие нагрузки длябыстрого возвращения в прежнее русло. Лучше всего сделать упражнения на самуюнижнюю часть тела – стопы. Позанимайтесь водной аэробикой или сделайте зарядкус фитболом. Хорошим решением будет и пробежка. Можно на дорожке или сделайтепоследнюю в этом году вылазку в парк. Пребывание на свежем воздухе будетполезно для тела и духа. Не давайте нагрузку на брюшную полость – качаниепресса стоит пока отложить.

Чтолучше не делать? депиляцию, эпиляцию; промывание кишечника.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© macniak

♍♎ 11 НОЯБРЯ, среда, 25-й, 26-й лунный день с 01:44. ДЕВА,ВЕСЫс 19:10

Луна без курса с 13:59 до 19:09

Начав утро с любимых фитнес-занятий,следующие несколько часов посвятите водным процедурам – советуем провести времяв бассейне и расслабляющей сауне . Не забудьте про массаж, особенно эффективенбудет антицеллюлитный.

Если же вас беспокоит грибок,то утро– оптимальное время для начала лечебных процедур. Планируя графикактивности, не забудьте учесть, что после 14-00 и до 19-00 эффективность некоторыхкосметических мероприятий снижена, если вы начнете новые процедуры в это время.Стоит успеть до обеда посетить специалиста по наращиванию волос и ресниц– не пожалеете.

Фитнес:Сегодня вам следует планомерно восстанавливаться после паузы – не повышайтестепень нагрузки. Какие части тела лучше задействовать? Зависит от выбранногодля фитнеса времени:

·        утром – повторите вчерашний комплекс упражнений(при Деве);

·        вечером – выбирайте между йогой, растяжкой ипилатесом. Не «сушите» бедра и ягодицы – небезопасно.

Чтолучше не делать? депиляцию, эпиляцию; промывание кишечника.

12 НОЯБРЯ, четверг, 26-й, 27-й лунный день с 03:14. ВЕСЫ

В этот день можно зайти к косметологу, его советы сегодня особенно ценны. Во-вторых,это удачный день для шопинга (лучше после 19:00). Велика вероятность, что вынаконец-то найдете то, что уже отчаялись найти. Купленное сегодня прослужит долго, а цены могут васудивить.

Если решили сделать укладку – сегодня она будет сделана быстро и мастерски.Комплект косметических процедур: очищающая маска+скраб сделает кожу лицабархатистой и сияющей. А удаленные сегодня пигментные пятна и морщины дополнятобщую картину идеальной внешности. Из рутинных мероприятий отметимэффективность любого аппаратного массажаи спа-процедур.

Фитнес:Сегодня расслабляемся – нагрузки в режиме «лайт». Сделайте упражнениядля дыхательной системы, посетите занятия йогой, допустимы также пилатес ирастяжка. Никаких силовых или кардио-упражнений! Как и вчера, берегите бедра иягодицы. После тренировки сделайте шлаковыводящий массаж – еще не взлетаете отлегкости в теле?

Чтолучше не делать? татуировки в области нижней части спины;загорать/посещать солярий.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© Trendsetter Images

13 НОЯБРЯ, пятница, 27-й, 28-й лунный день с 04:44. ВЕСЫ,СКОРПИОН с 19:19

Луна без курса с 14:32 до 19:18

Не резервируйте для новых салонных процедур в вашем графике послеобеденноевремя, так как эффект будет минимален(«Холостая Луна»). День благоприятен для регулярной косметологическойактивности. Закрепите вчерашний успех, повторив шаги по удалению пигментации исозданию ровного тона кожи.

Сегодня можно не беспокоиться о химических ожогах, смело используйтепитательные скрабы для глубокого пилинга. Но все же лучше применять натуральныесредства, например, очищающие фруктово-цветочныемаски. Нанесите визит в салон красоты – результат маникюрных и педикюрныхпроцедур станет настоящим откровением. Ногти станут крепкими и здоровыми, аскорость их роста уменьшится. Разнообразьте водные процедуры – после сауныпоплавайте в открытом бассейне.

Фитнес:Сегодня предпоследний день убывающей Луны, так что излишнее усердие вупражнениях не окажет должного эффекта и может быть травмоопасно. Организм кконцу фазы расслабился, так что нагрузки следует дозировать. С утра простыеупражнения из йоги или на растяжку, вечером – для мышц шеи. Если хотите сделатькожу лица лучше и свежее, сегодня тот самый случай – Венера в силе. Фейс-фитнес– лучшее средство против двойного подбородка.

Чтолучше не делать? татуировки в области нижней части спины.

14 НОЯБРЯ, суббота, 28-й, 29-й лунный день с 06:22. СКОРПИОН

Последний день старой Луны традиционно считается моментом, когда активностьво всех сферах сводится к минимуму. Это время подведения итогов лунного месяца и глобальной ментальной подготовкик новому лунному циклу. Причина – полное истощение энергии, полученной в моментпрошлого новолуния. Эффективность любых начинаний очень низкая.

В течение рабочей недели вы выполняли множество разнообразных косметологических процедур, так чтосегодня можно отдохнуть, посвятить выходные семье и насущным делам. Дни передноволунием обычно сложные, очень велика потенциальная опасность прокрастинациии стресса из-за неудачи в сегодняшних начиинаниях.

Фитнес:Противопоказаны любые физические нагрузки, безопасно лишь воздействие на шею илицевые мышцы. Продолжайте разминать лицевые мышцы, можете сами слегкапомассировать шею или попросить родных сделать это.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; загорать/посещать солярий; удалять нежелательные волосы вобласти бикини; покупать одежду, обувь и первый раз надевать обнову.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© JackF

МОЛОДАЯЛУНА с 08:07

15 НОЯБРЯ, воскресенье, 29-й, 30-йлунный день с 07:58, 1-й лунный день с 08:07. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦс 18:47

НОВОЛУНИЕв 08:07

Луна без курса с 14:13 до 18:46

День новолуния также предусматриваетнеобходимый минимум любой активности, и не более. Воздержитесь еще день безкосметических средств и косметологических процедур. Следует заранее подобратьдля использования в этот день проверенные эффективные маски для лица: нетолько очищающие, но и питательные, а также успокаивающее кожу молочко.

Забота и чуткое отношение к своемуздоровью в этот день особенно необходимы. Потратьте энергию на правильный выборуходовой косметики, а не распыляйтесь на сложные бьюти-процедуры.Продолжайте сеансы ароматерапии. В композицию ароматов можно добавить такиеароматы, как:

·      лаванда для снятия нервного напряжения идепрессивных состояний;

·      можжевельник для очистки ауры и приданиядушевных сил;

·      базилик для ясности ума;

·      мирра для восстановления потраченной энергии.

Фитнес:Полностью откажитесь от тренировок в этот день – очень высокий риск получениятравм и развития ряда заболеваний

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; покупать одежду, обувь и первый раз надевать обнову; покупатьлюбые косметические средства.

16 НОЯБРЯ, понедельник, 1-й, 2-йлунный день с 09:34. СТРЕЛЕЦ

Этот день не очень эффективен для большинства бьюти-мероприятий, кромебазовых. Займитесь общеукрепляющими и омолаживающими процедурами. Посвятитепонедельник борьбе с целлюлитом. Среди мер по улучшению внешнего вида исамочувствия рекомендуется криосауна.Данная процедура может оказать большой эффект в плане приведения в нормуфизиологии и воздействия на кожу лица и тела. Не пренебрегайте питательнымимасками, особенно натуральными, а также успокаивающими косметическими средствами.

Фитнес:Ваши мышцы готовы к серьезным нагрузкам? Сегодня следует провести оченьинтенсивную тренировку, последовательно нагружая руки, плечевой пояс и спину.Высок риск набора лишних килограммов, так что проведите в тренажерном зале какможно больше времени с пользой для организма.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; ходить за покупками; загорать/посещать солярий.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© Lifestock

17 НОЯБРЯ, вторник, 2-й, 3-й лунный день с 11:02. СТРЕЛЕЦ,КОЗЕРОГс 19:35

Луна без курса с 10:54 до 19:34

Во вторник приветствуется практичность в подходе к сохранению красоты иулучшению внешнего вида. Продолжайте ухаживать за вашим лицом с помощьюнатуральных питательных масок. Можно сделать кожу более здоровой с помощью криогенной терапии. Эти мероприятия будутблагоприятными также для закаливания и в рамках борьбы с целлюлитом.

Фитнес:Желающие прокачать мышцы плеч и спины – встаньте пораньше! Высокая интенсивностьработы с этими группами мышц будет актуальна с самого утра. Если же вы хотитезаняться кардио или силовыми упражнениями на рельефность грудной клетки –придите в тренажерный зал после семи часов вечера. А вот от выпадов, прыжков идругих видов работы с мускулами ног стоит воздержаться. Также поберегитепозвоночник. Сегодня не надо нагружать желудок – устройте себе разгрузочныйдень.

Чтолучше не делать? записываться к специалистам; загорать/посещатьсолярий.

18 НОЯБРЯ, среда, 3-й, 4-й лунный день с 12:14. КОЗЕРОГ

Потратьте время и внимание на процедуры по улучшению кожи. Делая питательнуюмаску на натуральной основе, обязательно дождитесь, пока она полностьювпитается. Если проблемы с кожей более глобальны, сегодня стоит заняться лечением проблемных участков с помощьюспециальных средств. Обязательно посоветуйтесь со специалистом-косметологомперед их нанесением.

В то же время не стоит применять глубокийпилинг с помощью химически активных скрабов. Также стоит обратить вниманиена волосы. Если они ломкие или секутся, беспокоит перхоть, нанесите визиттрихологу. Как и вчера, полезно заняться ногтями. Маникюрные/педикюрныепроцедуры в этот день крайне желательны.

Фитнес:Сегодняшний день весь пройдет под влиянием Луны в Козероге, а значит, налегайтена силовые нагрузки и кардио упражнения. Лучше всего сделать интенсивнуютренировку с упором на закачку грудных мышц. При этом откажитесь от поднятиятяжестей, чтобы не повредить позвоночник или ноги.

Чтолучше не делать? татуаж и татуировки; глубокие пилинги кожи; удалятьшрамы и рубцы; загорать/посещать солярий.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© dmytrogilitukha

♑♒ 19НОЯБРЯ, четверг, 4-й, 5-й лунный день с 13:07. КОЗЕРОГ,ВОДОЛЕЙ с23:25

Луна без курса с 19:30 до 23:24

Сегодня крайне неудачный день для любых бьюти-процедур, особенно сложных ирискованных. Занимайтесь уходом за кожей и только им! Сделайте нескольконатуральных масок, чередуя питательные иуспокаивающие. В этот день кожа особенно охотно впитывает полезныемикроэлементы. Продолжайте лечебные процедуры по улучшению проблемной кожи,используя советы врача-косметолога. Не поощряется любая инвазия, включая всевиды пилинга.

Фитнес:Третий день подряд можно дать максимальную нагрузку на грудные мышцы, небойтесь повредить эту зону – делайте упражнения в высоком темпе. А вот ноги,особенно суставы, следует поберечь, как и спину.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; татуаж и татуировки; глубокие пилинги кожи; удалять шрамы ирубцы; загорать/посещать солярий, ходить за покупками.

20НОЯБРЯ, пятница, 5-й, 6-й лунный день с 13:42. ВОДОЛЕЙ

Еще один неплохой день для различных уходовых процедур. Продолжаются дни,когда особенно эффективен уход заногтями в кабинете косметолога. Скучали по бассейну и массажу? Сегодня естьвозможность с головой окунуться в водно-банные мероприятия, пройдя весь путь:от сауны до массажного стола.

Побалуйте себя и свое тело стоун-терапией. Расслабляющий массаж камнями разной температурыулучшит состояние, оптимизирует работу мышц и организма в целом. Не забудьте иоб уже привычных питательных масках. В конце рабочей недели будут очень полезнынатуральные – фруктовые.

Фитнес:Под знаком Водолея и в условиях, когда предпочтительны высокие нагрузки,оптимально провести усложненную кардиотренировку. Она может состоять из общеукрепляющихупражнений, челночного бега, плавания. Не рекомендованы прыжки, так как уязвимыголени, колени, верхняя часть ног.

Чтолучше не делать? покупать ювелирные украшения, дорогую косметику,одежду; консультироваться со специалистами.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© Pio3

21НОЯБРЯ, суббота, 6-й, 7-й лунный день с 14:07. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 03:49

Сегодня суббота и даже звездыпредписывают лениться. Сегодняшний день посвятите расслаблению и неге. Пройдитебанный цикл не один раз, а два или три, варьируя виды бань и варианты массажа. Можнопридерживаться программы прошлого дня, важное место в которой занималастоун-терапия и массаж горячими камнями. Это очень полезная процедура, один изплюсов которой – мощное антицелюллитное воздействие, максимально эффективноеименно сегодня. В комплексе с сауной помогает разбить жировые бляшки. Такоймассаж полезен при заболеваниях суставов – артрите и ревматизме. Приятнаяатмосфера, сопровождающая процедуру, избавит вас от стрессов, и вы забудете омигренях и бессоннице.

Фитнес:Дайте организму отдых. Плавание расслабит мышцы, их податливость при массаже даст возможность привести тело впорядок за один сеанс.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; начинать что-то новое (омолаживающие программы, курсы процедур,комплексы упражнений для лица, новые фитнес программы и т.д.); ходить запокупками.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 07:45

♒♓ 22 НОЯБРЯ, воскресенье, 7-й, 8-й лунный день с 14:24. ВОДОЛЕЙ,РЫБЫ с07:06

Луна без курса до 07:05

I четверть, Вторая фаза Луныс 07:45

Воскресенье также не перегружено процедурами – только самые необходимые иэффективные мероприятия. Конец ноября – время перехода на зимнюю обувь.Обратите внимание на здоровье ваших ног, если существует проблема грибка– займитесь им. Сегодня соответствующие процедуры могут снизить риск развитияболезни и ускорить небыстрый процесс лечения онихомикоза. Чувствуете, что кровьзастоялась, хотите одним махом улучшить самочувствие и глобально оптимизироватьработу организма? Лимфодренажный массаж – идеальное средство комплекснойтерапии.

Фитнес:Проведите воскресенье с зарядом бодрости после фитнеса. Дайте организмунагрузку, но не перегружайте его. Сегодня сделайте побольше кардиоупражнений,способствующих прокачиванию пресса и мышц живота. Для похудания займитесь такжеталией: поприседайте, сделайте наклоны, покрутите хулахуп. Весь комплексзанятий проведите в среднем темпе, не слишком усердствуйте, сжигание калорий итак пойдет в этот день быстрее. Не подвергайте опасности стопы и нижнюю частьног.

Чтолучше не делать? глубокие пилинги; татуировки и татуаж; педикюр,маникюр; обрезать вросшие ногти на пальцах ног; использовать любые химическиепрепараты.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© progressman

23 НОЯБРЯ, понедельник, 8-й, 9-й лунный день с 14:38. РЫБЫ

Сегодня высока эффективность различных оздоровительных и косметологическихмероприятий. Утренняя питательная маска – лишь предтеча. В течение дняпродолжите лечение грибка ног, займитесь удалениемволос с разных областей тела. Шугаринг, депиляция с помощью воска, все видыэпиляционных процедур окажут одинаково сильный позитивный эффект – лучше выберитепривычный вам способ.

Ароматерапия в этот деньжелательна как расслабляющее средство. Для снятия стрессово-депрессивныхсостояний добавьте в воду масло ладана. Экстракт розы используйте для повышенияработоспособности и развития творческих способностей.

Фитнес:Продолжайте беречь область стоп, особенно уязвимую сегодня. Это делает опаснымибольшинство кардиоупражнений, но силовые упражнения на развитие и укрепление мышцпресса в этот день делать можно и нужно. Фитнес-зарядка эффективна даже при не максимальнойнагрузке и среднем темпе занятия.

Чтолучше не делать? глубокие пилинги; татуировки и татуаж; педикюр,маникюр; обрезать вросшие ногти на пальцах ног; использовать любые химическиепрепараты.

♓♈ 24 НОЯБРЯ, вторник, 9-й, 10-й лунный день с 14:49. РЫБЫ,ОВЕНс 18:05

Луна без курса с 13:44 до 18:04

Положение планет сегодня обусловливает максимум пользы от разнообразныхкосметологических мероприятий. Это единственный день ноября, когда следуетначинать комплексную программу по оздоровлению организма. Обратитесь ксоответствующему специалисту, но многие процедуры вы можете делать самостоятельно.

Сегодня хороший день для омолаживающихпроцедур. Восстанавливающая способность воздействия на лимфатические узлыделает массаж незаменимым. Сходным действием обладает и криотерапия. Посещениекриосауны сегодня приведет к разглаживаниюморщин, снимет вероятные головные боли – спутник Овна. Наиболее важен вглобальном плане эффект триггера, присущий криопроцедурам. Организм«включается», запуская скрытые резервы. Регенерация происходит намного быстрее.

Фитнес:В ходе утренней среднетемповой тренировки совместите кардиоупражнения с силовойнагрузкой на брюшной пресс. Не забывайте об уязвимости стоп. Вечерняя фитнес-активностьбудет отличаться лишь упором кардио на бедра и талию.

Чтолучше не делать? глубокие пилинги; татуировки и татуаж; педикюр,маникюр; обрезать вросшие ногти на пальцах ног; использовать любые химическиепрепараты.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© illariyaalex

25 НОЯБРЯ, среда, 10-й, 11-й лунный день с 14:59. ОВЕН

Сегодня показано небольшое количествоэффективных процедур. Обратите внимание на свой организм в плане повышения иммунитетаи развития его собственных способностей к улучшению внешнего вида издоровья. Следует поработать над его невосприимчивостью к низким температурам. Длязакаливания лучше всего посетить криогенную сауну. Криотерапия улучшаеткровообращение, успешно сжигает лишние килограммы, обладает ярко выраженнымантицеллюлитным эффектом.

Для поддержания здоровой кожи и ееулучшения не надо применять глубокий пилинг. Питательная или освежающаямаска из натуральных компонентов запустит регенерационные процессы, а криоэффектуспешно завершит комплекс восстановительных процедур.

Фитнес:Сегодня советуем провести две тренировки со средней интенсивностью. Впервую включите максимальное количество полезных кардиоупражнений. В ходевторой стоит прокачать ягодицы и бедра. Не сильно напрягайтесь, а в случаевозникшей головной боли тут же прекращайте занятия. Если голова болит с утра,просто сделайте несколько асан из йоги.

Чтолучше не делать? любые сложные процедуры в районе головы и лица(глубокие пилинги, татуаж, татуировки, пирсинг); загорать/посещать солярий;использовать горячие приборы для укладки; посещать стоматолога.

Лунный календарь здоровья и красоты

26 НОЯБРЯ, четверг, 11-й, 12-й лунный день с 15:09. ОВЕН

Не эффективны, а иногда и опасны все виды косметических и косметологическихпроцедур. Таким образом, в этот день сохранение красоты и ухоженности полностьюложится на ваши плечи – внутренние ресурсы организма. Также чувствуетсяприближение дней Тельца – ваше тело становится более уязвимо к любому внешнему воздействию.

Разрешенная забота о коже лица должна быть максимально деликатной –старайтесь использовать натуральные питательные маски или качественные аналогиведущих мировых производителей. Даже если у вас нет раздражения кожи –дополнительная защита не помешает. Лучше всего применять успокаивающие маски на основе кисломолочной сыворотки – йогурта иликефира.

Фитнес:Сегодня для любителей поддержания хорошей спортивной формы раздолье. Вы можетевыполнить комплекс любых кардиоупражнений, а также сделать ряд силовыхподходов. В обоих случаях максимальный эффект дают нагрузки на ягодичные мышцыи бедра.

Чтолучше не делать? любые сложные процедуры в районе головы и лица(глубокие пилинги, татуаж, татуировки, пирсинг); загорать/посещать солярий исауны; посещать стоматолога.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© Pexels

♈♉ 27НОЯБРЯ, пятница, 12-й, 13-й лунный день с 15:20. ОВЕН,ТЕЛЕЦс 06:43

Луна без курса с 02:46 до 06:42

Приближается сезон затмений, поэтому уже с сегодняшнего дня не стоитпредпринимать ничего особенно важного в отношении красоты и здоровья (например, опасными будут любые операции и уколыкрасоты). Более удачные дни будут уже в декабре 2020.

Количество мероприятий по уходу за внешностью, которые желательно осуществитьза пятницу, увеличилось за счет процедур по заботе о ногтях. Этот день –последний в ноябре, когда следует сделать педикюри маникюр.

Фитнес:Стоит снизить темп тренировок и степень нагрузки на организм. Утреннее ощущениелегкости и прилива сил, скорее всего, не связано с готовностью вашего тела –просто Телец решительно заявляет свои права. Поэтому не стоит рвать жилы вовремя занятий фитнесом. Берегите шею. Для профилактики можете сделать небольшоймассаж. Тренировать сегодня разумнее всего мышцы пресса и средней части тела –эффект будет ощутим, а в случае кардиоактивности – еще и заметен.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; отбеливать зубы и посещать стоматолога; удалять родинки и другиеновообразования в районе подбородка, шеи и области декольте; ходить запокупками.

28 НОЯБРЯ, суббота, 13-й, 14-й лунный день с 15:32. ТЕЛЕЦ

Заключительные выходные ноября – не просто последний шанс заняться уходовойдеятельностью, но и одни из наиболее удачных дней месяца для заботы овнешности. Сделайте с утра одну из натуральныхпитательных масок, результатом применения которой вы наиболееудовлетворены. Посетите трихолога, если устали от постоянной перхоти ивыпадения волос. Можно сходить к визажисту.

После всех необходимых процедур следует самая приятная часть – шопинг. Покупайте не только косметику,приобретайте все, что душе угодно – сделанная по велению сердца небольшая покупкав этот день будет приятным завершением дня.

Фитнес:Продолжайте заниматься фитнесом по облегченной программе. Равномерно нагружайтевсе мышцы, беречь стоит только шею. Наибольший эффект будет от «сушки» -избавления от лишнего веса в районе ягодиц и бедер.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; отбеливать зубы и посещать стоматолога; удалять родинки и другиеновообразования в районе подбородка, шеи и области декольте.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© Getty Images Pro

♉♊ 29 НОЯБРЯ, воскресенье, 14-й, 15-й лунный день с 15:48. ТЕЛЕЦ,БЛИЗНЕЦЫс 19:16

Луна без курса с 15:48 до 19:15

В воскресенье вам придется попотеть. Сегодняшний день очень благоприятен длясамых разных процедур. Особняком стоит оптимальность для запуска программы попохудению. Это серьезный шаг, но начав ее в этот день, вы, скорее всего,сможете ее выполнить в максимально короткие сроки и приложив наименьшие усилия.

Вчерашние процедуры не теряют своей актуальности и также эффективны сегодня.С утра сделайте нежную питательную маску на растительной основе – изподорожника или крапивы. Далее по списку: посещение парикмахерской будетмногозадачным. В одном месте вы сможете сделать окраску бровей и ресниц, азатем пообщаться с визажистом. Также полезна будет консультация опытногокосметолога, например, рекомендации относительно посещения спа-салона. Затемсауна, бассейн, массаж. Сделайте шлаковыводящий, и, вообще, старайтесь помаксимуму избавиться от лишней жидкости.

Фитнес:Делайте тот же комплекс упражнений и в том же темпе. Если раньше делался акцентна всей средней части вашего тела, то сегодня после обеда – в обязательномпорядке все внимание на бедра и ягодицы. Сегодня высока вероятность избавленияот лишнего веса, так что добавьте кардионагрузку – выпады, приседания, подъемыног на перекладине. Будьте осторожнее с мышцами плечевого пояса, кистями рук,да и руками в целом. Не подвергайте их ненужному риску из-за повышенной уязвимости.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; отбеливать зубы и посещать стоматолога; удалять родинки и другиеновообразования в районе подбородка, шеи и области декольте.

УБЫВАЮЩАЯЛУНА с 12:30

30 НОЯБРЯ, понедельник, 15-й, 16-й лунный день с 16:08. БЛИЗНЕЦЫ

ПОЛНОЛУНИЕ в 12:30

ПОЛУТЕНЕВОЕ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ в 12:30

Последний день ноябрявыдался насыщенным – и полнолуние, и лунное затмение. Все это просто кричит –не делайте никаких бьюти-процедур, кроме самых деликатных. Вам необходимоотдохнуть в течение дня.

Последний деньглобального накопления энергетических ресурсов – именно их вы будете тратить ближайшие2 недели. Пришла пора сменить питательные маски на очищающие. Теперь кожа будетподвергнута регулярному воздействию веществ, ответственных за удаление токсиновв условиях благоприятного влияния убывающей Луны. Но в последний день осениследует обойтись масками с нежной текстурой.

Фитнес:Отдохните от фитнес-упражнений. Смена фаз луны характеризуется максимальнымриском получить вывих или растяжение, а руки – часть тела, наиболее частоподверженная травмам.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; маникюр, педикюр.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru
© Getty Images

Лунный календарь косметологии на ноябрь 2020 

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица: 15-29
Очищающие маски: 1-14, 30
Скраб для лица: 5, 6, 10-13
Омолаживающие процедуры: 23, 24
Лечение кожи: 18, 19
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: 2-4, 12, 13
Посещение стоматолога (только в крайнем случае): 5
Маникюр: 6, 13, 17, 18, 20, 27
Уход за руками: 2-4
Педикюр: 6, 13, 17, 18, 20, 27
Загар, солярий: 2-4
Пирсинг на лице: нет
Пластика лица, мезотерапия лица (только в крайнем случае): 2-4
Пластика живота: нет
Пластика груди: нет
Массаж: 2-4, 11-13, 20, 21, 29, 30
Стоун-терапия: 20, 21
Лимфодренажный массаж: 22-24
Ароматерапия: 5-7, 13-15, 22-24
Криосауна: 7, 16, 17, 24, 25
Депиляция, эпиляция: 5-7, 23, 24
Удаление нежелательных волос с лица: 5, 6
Программы по похудению (начало): 29
Антицеллюлитные программы (начало): 17
Оздоравливающие процедуры (начало): 24
Сауна, баня, ванны, бассейн: 2-4, 11-13, 20, 21, 29, 30
Наращивание ресниц, волос: 7, 10, 11
Окрашивание ресниц, бровей: 28, 29
Выщипывание и формирование бровей: 5, 6
Перманентный макияж и татуировки: нет
Посещение парикмахера: 7, 10-12
Посещение трихолога: 10, 18, 28
Посещение косметолога, визажиста: 12, 28, 29
Лечение грибка: 9-11, 22, 23
Покупки: 12, 28, 29
Неблагоприятные дни для сложных процедур (осоебнно уколов и операций): 8, 9, 15, 16, 19, 21, 27-30
Наиболее удачные дни для косметических процедур: 2, 28, 29

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - EverNews.ru

Присоединяйтесь к группам астролога infoniac.ru,следите за самыми интересными новостями, получайте ответы на самые волнующиевас вопросы на личной консультации:

Вконтакте

Инстаграм

Facebook

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 — EverNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close