Советы

Лунный календарь красоты на март 2019

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru
Полезные советы

В мартепробуждается не только природа, но и мы начинаем ощущать себя по-новому. Именнос приходом весны как никогда хочется улучшить свою внешность,позаботиться о новой прическе, обновить свой гардероб.

Для любыхмероприятий и процедур, направленных на улучшение внешнего вида, стоитучитывать положение Луны: тогда ваши усилия не будут напрасными и принесутбольше пользы при меньших затратах времени и сил!

Чтобысделать очистительные процедуры, скрабы и пилинги, татуаж и татуировки, пирсингили уколы красоты, астрологи советуют выбирать дни убывающей Луны. В этоммесяце Луна будет убывающей с 1 по 5 и с 21 по 31 марта 2019.

Длявосстановительных, оздоровительных, питательных и укрепляющих процедур выбирайтевремя растущей Луны: с 7 по 20 марта 2019. Разумеется, лучше непланировать сложные процедуры в напряженные дни месяца.

Венера в этоммесяце будет делать напряженные аспекты 1 и 21 марта 2019,поэтому в эти даты не стоит делать пластические операции и другие сложныепроцедуры. Пластические операции и уколы красоты разрешены 22 (после 11:40), 23, 25 (с 09:00), 26 марта2019.     

В концестатьи ищите таблицу с перечислением основных бьюти-процедур и лучших дней дляних в марте 2019.

Спортивный календарь: 

Сильные нагрузки: 7-13, 21-26марта 2019;              

Средние нагрузки: 15-19марта 2019;

Слабые нагрузки: 1-4, 28-31марта 2019;

Отдых от тренировок: 5, 6, 14, 20, 27 марта 2019.       

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

Другие полезные статьи рубрикиЛунный календарь на март 2019:

Лунный календарь стрижкиволос на март 2019

Лунный календарь для растений на март2019

Лунный календарь для разных дел на март2019

Лунный календарь операций и опасныхдней на март 2019

Лунный календарь здоровья, питания изачатий на март 2019

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

СТАРАЯ ЛУНА

♑ 1 МАРТА, пятница. 24-й, 25-й лунный день с 05:00. КОЗЕРОГ

Сегодняшний день не подойдет для сложных манипуляций: Венера и Уранпребывают в дисгармоничном аспекте, поэтому повышены риски различныхнеожиданных реакций и побочных эффектов от сложных косметологических процедур.Максимум, что можно себе позволить в эту пятницу в плане ухода за кожей – этомаски для очищения пор кожи. Помимо простых процедур для кожи, которые, кстати,особенно эффективны при Луне в Козероге, сегодняшний день отлично подходит дляпрофессионального ухода за областью кистей и стоп, включая сопутствующиепроцедуры в рамках маникюра и педикюра.

Фитнес:сегодняшний день может показаться неплохим для того, чтобы выложиться помаксимуму на тренировке. Однако наши силы в этот период не безграничны, поэтомупроведите занятия на минимуме расхода сил и энергии. Главная цель физическихупражнений сегодня – прокачка мышц груди. Полезны силовые упражнения в режимещадящего кардио.

♑♒ 2 МАРТА, суббота. 25-й, 26-й лунный день с 05:46. КОЗЕРОГ,ВОДОЛЕЙ с22:06

Луна без курса с 21:47 до 22:05

Луна продолжает убывать в Козероге, а это означает, что текущий периодблагоприятствует процедурам очищения кожи. Именно в этот день наша кожануждается в особенном уходе, поэтому сегодня можно порекомендовать натуральныепитательные и очищающие маски для кожи лица. В эту субботу маски для очищенияоказывают, помимо прочего, отличное лечащее воздействие. Сегодня это особеннополезно тем, кто пытается справиться с угревой сыпью. Вообще, сегодняшний деньочень хорош и для других процедур по лечению кожи, поэтому имеет смысл подойтик вопросу серьезно, проконсультировавшись с дерматологом, если имеютсясоответствующие проблемы.

Фитнес:продолжайте работать над рельефностью грудных мышц с помощью силовыхупражнений, которые можно выполнять в этот период в режиме наименееинтенсивного кардио. Исключите сегодня из тренировки нагрузку на ноги (стоитдаже отказаться от пробежки); ни в коем случае не нагружайте позвоночный отдел.

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

♒ 3 МАРТА, воскресенье. 26-й, 27-й лунный день с 06:23. ВОДОЛЕЙ 

В этот выходной день у нас есть немало возможностей благотворновоздействовать на свою внешность, однако не следует особенно увлекаться:процедуры из арсенала сложной косметологии в текущее воскресенье могут скореенавредить, чем помочь. Все еще разрешены разнообразные маски для очищения пор,которые следует подбирать в зависимости от типа кожи. Помимо этого, в этот деньможно порекомендовать специальные процедуры, которые способствуют удалениювеснушек и пигментных пятен, а также благотворно влияют на цвет кожного покровалица. Глубокие пилинги в текущий период лучше не делать. День также хорош длятого, чтобы избавляться от лишней растительности в рамках эпиляции илидепиляции. Полезен общеукрепляющий массаж.

Фитнес:в это воскресенье приветствуются слабые нагрузки. Побочная цель сегодняшнейтренировки – укрепление сердечно-сосудистой системы, поэтому проведите занятияв режиме легкого кардио. Наиболее полезными сегодня будут общеукрепляющие (несиловые!) упражнения для спинного и позвоночного отделов. Есть опасность дляголеней!

♒ 4 МАРТА, понедельник. 27-й, 28-й лунный день с 06:52. ВОДОЛЕЙ 

Энергетику сегодняшнего дня следует использовать для того, чтобы озаботитьсякардинальным улучшением цвета лица. В этом нам помогут не только различныекосметические маски, включая антистрессовые маски против морщин и разрешенныесегодня маски для очищения кожных пор. В текущий понедельник рекомендуетсяпосетить солярий, так как загар сегодня ложится ровно, обещая отличныйрезультат. Также в этот период можно сводить с кожи лица веснушки, удалятьпигментные пятна покрупнее. Помимо ухода за кожей, сегодняшний понедельникхорош для посещения сауны, бани, бассейна. Полезен общий массаж. Также можноудалять нежелательную растительность с лица.

Фитнес:в этот день рекомендованы слабые нагрузки с упором на упражнения, направленныена укрепление мышц спины и позвоночника. Очень полезна сегодня йога,аквааэробика, другие водные виды спорта. Полезны упражнения с фитболом. Главноев этот период – не переусердствовать и поберечь голени от растяжений.

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

♒♓ 5 МАРТА, вторник. 28-й, 29-й лунный день с 07:15. ВОДОЛЕЙ,РЫБЫ с11:11

Луна без курса с 11:05 до 11:10

Сегодня нас ждет очень неблагоприятный день с точки зрения возможности использованиясложных косметологических мероприятий, пластических процедур. Но даже несложныеповерхностные мероприятия могут принести неожиданно позитивный эффект. Вчастности, сегодня можно удалять нежелательные волосы с лица, а также делатьочищающие маски. Благоприятно на цвет кожи повлияет посещения бани, сауны. Неоткажите себе сегодня в массажных процедурах (особенно эффективен будет такназываемый лимфодренажный массаж). Если отправитесь в этот день в бассейн,постарайтесь там особо не напрягаться. Хороший день для ароматической терапии.

Фитнес:сегодняшний день не благоприятствует физическим тренировкам, поэтомурекомендуется отказаться от посещения спортивного зала, пробежек, да и любойдругой физической активности.

МОЛОДАЯЛУНА с 19:04 

♓ 6 МАРТА, среда. 29-й, 30-й лунный день с 07:35, 1-й лунный день с 19:03. РЫБЫ

НОВОЛУНИЕв 19:04

Сложные косметологические процедуры в эту среду могут вызвать нежелательныереакции организма, поэтому имеет смысл отказаться от аппаратной косметологии,глубоких видов пилинга, прочих более-менее инвазивных процедур. Тем не менее,сегодняшний день все еще можно использовать для нанесения масок по очищению поркожи. Будьте особенно внимательны в текущий период и используйте лишь те маски,которые подходят вашему типу кожи. Также в эту среду наш организм требуетводных процедур, поэтому отправляйтесь в сауну, бассейн. Хороший эффект дляздоровья и очищения организма сегодня могут принести лимфоденажные массажныепроцедуры. Будет неплохо, если вы совместите их с сеансом ароматерапии.

Фитнес:приближается полная Луна, а это означает аспекты, которые негативно влияют наздоровье и самочувствие. Рекомендуется отдых от физической активности.

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

♓♈ 7 МАРТА, четверг. 1-й, 2-й лунный день с 07:51. РЫБЫ,ОВЕНс 23:28

Луна без курса с 22:08 до 23:27

Опасности минувших дней, связанных с полнолунием, постепенно сходят на нет,однако не стоит пока торопиться нагружать свой организм дополнительными косметологическимипроцедурами. Уделите сегодня больше внимания выведению токсинов из организма спомощью массажа рефлекторных зон стоп, лимфодренажного массажа. Подобныепроцедуры великолепно сочетаются с посещением сауны, бани, с активностью вбассейне. Для кожи лица сегодня разрешены очищающие маски. Нелишними будутароматические процедуры в рамках ароматерапии. Особый акцент сегодня стоитсделать на лечении грибка ногтей и стоп – лучше делать это под наблюдениемврача-дерматолога.

Фитнес:текущий период очень хорош для силовых тренировок. В этот день можносконцентрироваться на мышцах ног, отрабатывая упражнения для бедер и дляикроножных мышц (эта зона особенно важна). Интенсивность упражнений должна бытьсредней. Аэробные упражнения в этот воскресенье нежелательны, поскольку сердцесегодня испытывает дополнительную нагрузку.

18МАРТА, понедельник, 12-й, 13-й лунный день с 14:42. ЛЕВ

Луна без курса с 18:19

Неблагоприятный день для сложных косметологических процедур, которыевоздействуют на кожный покров. Из всего арсенала масок в этот понедельникрекомендуется остановиться на успокаивающих питательных масках из натуральнойкосметики и обычных ингредиентов, типа кисломолочных продуктов. Сложныепроцедуры в этот период возможны лишь по отношению к волосам, однакопланировать их лучше после 15:00. Новые процедуры следует начинать до 18:19. Вэтот день можно стричься, делать новые прически, окрашивать и наращиватьволосы; также займитесь ресницами и бровями – допустимо их окрашивание ипридание объема ресницам.

Фитнес:в этот день можно выйти на пробежку или поработать на беговой дорожке. Оченьполезен массаж нижних конечностей после тренировки, так как он способствуетвыведению шлаков из организма. Нагрузки в этот понедельник должны бытьсредними; упражнения на выносливость (включая бег) стоит исключить.Приветствуется фитнес, пилатес; полезны пешие прогулки.

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

♌♍ 19 МАРТА, вторник, 13-й, 14-й лунный день с 16:11. ЛЕВ,ДЕВАс 04:42

Луна без курса до 04:41

Сегодняшний день обещает быть неплохим для простых и эффективныхкосметологических процедур. В этот период все еще можно заниматься волосами,посещать парикмахерскую, уделять особое внимание уходу за бровями и ресницами.При наличии проблем с ростом волос и здоровьем кожи головы, имеет смыслзаписаться на консультацию к трихологу. Для кожи все еще можно использоватьпростые питательные маски. Эффективным обещает быть в этот вторник лечениегрибковой инфекции – не упустите свой шанс справиться с проблемой! Наконец,сегодня нас ожидает наиболее подходящий день для того, чтобы начать комплекснуюпрограмму по похудению.

Фитнес:Луна движется по знаку Девы, а это означает необходимость исключения из планатренировок упражнений, которые нагружают мышцы живота, талию. Сконцентрируйтесьсегодня на любых упражнениях средней интенсивности, цель которых – укреплениеголеностопного сустава. Если это ваша проблемная зона, займитесь аквааэробикой.

♍ 20 МАРТА, среда, 14-й, 15-й лунный день с 17:42. ДЕВА

Луна без курса с 18:22

Полнолуние все ближе, а это означает недопустимость использования сложныхкосметологических процедур. Крайне опасны в этот период пластические операции.Вообще, сегодня наибольшую пользу для организма в целом и внешности в частностипринесет все, что связано с природой: используйте косметику на основе природныхкомпонентов, употребляйте только экологическую пищу (жирная еда в этот деньможет сильно навредить вашей фигуре), проводите больше времени на природе, вконце концов. Приветствуются многочисленные натуральные процедуры, в числокоторых входит ароматерапия, фитотерапия, маски на основе натуральныхпродуктов.

Фитнес:очень непростой период, который может грозить травмами по неосторожности иобострениями хронических заболеваний из-за физических нагрузок. Организуйтесебе сегодня отдых от тренировок.

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

УБЫВАЮЩАЯЛУНА с 04:43

♍♎ 21 МАРТА, четверг, 15-й, 16-й лунный день с 19:11. ДЕВА,ВЕСЫс 04:28

Луна без курса до 04:27

ПОЛНОЛУНИЕв 04:43

Этот четверг является одним из самых неблагоприятных дней текущего месяца,который опасен для любых сложныхбьюти-процедур. Воздержитесь от всех видов пластики и так называемых уколовкрасоты. Венера сегодня будет в дисгармоничном аспекте с Марсом, поэтому рискинеудачных операций намного выше, чем в другие дни текущего месяца! Близостьполнолуния также не располагает к физическим нагрузкам: сильно перенапрягатьсяв этот день просто опасно. Наименее опасный период в этот четверг – с 11:30 до17:00, предупреждает астролог infoniac.ru. В этот временной промежуток можно поделать не только очищающие маски, нои попробовать скрабирование. Также допустим общеукрепляющий и расслабляющиймассаж.   

Фитнес:в этот четверг позволительны сильные нагрузки. Однако Луна в Весах не располагаетк тяжелым тренировкам. Поэтому, чтобы не работать сегодня на пределе сил,можете переключиться с силовых упражнений на пилатес, йогу, фитнес. Также оченьхороший день для водных видов спорта, просто плавания в бассейне. Естьопасность травм бедер.

♎ 22 МАРТА, пятница, 16-й, 17-й лунный день с 20:39. ВЕСЫ

Луна без курса с 21:10

Сегодняшний день – это вознаграждение терпеливым, которые откладывалисложные процедуры в этом месяце на самый удачный его период. Именно в текущуюпятницу разрешены пластические операции, включая пластику лица, груди и живота.Сегодня возможны самые сложные процедуры в рамках мезотерапии лица. Обратитесьв этот день к стоматологу за лечением зубов и профессиональным уходом. Глубокиепилинги, скрабы, очищающие маски – все это также лучше делать именно сегодня.Есть смысл в посещении косметолога, трихолога и визажиста. Не помешаютмассажные процедуры, особенно в рамках посещения сауны или бассейна.Приветствуются любые мероприятия по уходу за волосами; хорошо получаетсяпедикюр и маникюр; можно набивать тату и делать перманентный макияж. Возможнопосещение солярия. Главное, что следует помнить: все процедуры в эту пятницуследует начинать после 11:40.

Фитнес:хороший день для пилатеса, различных упражнений из арсенала йогов. Помимофизических упражнений, которые в этот период могут выполняться с максимальнойинтенсивностью, можно порекомендовать дыхательные упражнения. Вообще, в этупятницу очень полезны всякие релаксационные практики, а также занятия на воде.

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

23 МАРТА, суббота, 17-й, 18-й лунный день с 22:04. ВЕСЫ,СКОРПИОН с 05:17

Луна без курса до 05:16

Не успели воспользоваться всеми возможностями, которые предлагались длякардинального улучшения внешности в минувшую пятницу? Звезды дарят нам этусубботу, которая также располагает к большинству сложных, но чрезвычайноэффективных косметологических и пластических процедур. В этот период разрешенывсе виды пластики лица, груди и живота; хороший визуальный эффект принесутуколы красоты. Обязательно озаботьтесь профессиональным уходом за зубами иполостью рта в целом. Можно также делать проколы в области лица под пирсинг, неговоря уже о перманентном макияже и татуировках. На фоне всеговышеперечисленного, скраб и очищающие маски выглядят само собой разумеющимися.Полезна ароматическая терапия.

Фитнес:в этот субботний день полезными являются упражнения, которые направлены наукрепление мышц шеи и шейного отдела позвоночника; приветствуются нагрузки наплечевые мышцы. Можно заниматься в полную силу. Также сегодня стоитпозаботиться о зоне лица с помощью специальных упражнений из так называемойлицевой гимнастики.

Лунный календарьздоровья и красоты

24 МАРТА, воскресенье, 18-й, 19-й лунный день с 23:26. СКОРПИОН 

Энергетика предыдущего благоприятного периода постепенно рассеивается, уступаяместо не самому лучшему с точки зрения ухода за внешностью воскресенью.Несмотря на это, в текущий период все еще возможно нанесение очищающих масокдля кожи лица и даже использование скрабов. Более того: сегодня сохраняютсяпоказания для того, чтобы обратиться к стоматологу. Этот день хорош дляэстетической стоматологии, отбеливания зубов, реставрации, исправлению прикуса,выбору и установке виниров, другим процедурам для улучшения красоты зубов.Обязательно обратитесь к процедурам в рамках ароматерапии, которые будутсегодня особенно полезными.

Фитнес:как и накануне, физические тренировки в этот выходной день могут быть весьмаинтенсивными. Можно поделать силовые упражнения для плеч, полезны упражнениядля шеи. Обязательно займитесь в этот период фитнесом для лица, так как именнопри Луне в Скорпионе такие упражнения помогают наиболее эффективно бороться сдвойным подбородком.

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

25 МАРТА, понедельник, 19-й лунный день с 00:00. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦс 09:06

Луна без курса с 05:24 до 09:05

Март дарит нам еще один неплохой день с замечательными возможностями дляулучшения внешности, которые не следует упускать. Сегодня возможен ряд сложныхпроцедур и пластических мероприятий, однако начинать их лучше после 09:05. Вчастности, в этот понедельник возможна пластика лица и пластика груди. Нетпротивопоказаний против мезотерапии лица; возможно нанесение татуировок иперманентного макияжа. Очень удачный период для того, чтобы именно сегодняначать беспощадную и эффективную борьбу против целлюлита всеми доступнымиспособами. Не пренебрегайте также преимуществами ароматической терапии.

Фитнес:в этот день все еще можно поработать над мышцами лица, поделав гимнастику дляэтой зоны, массажные процедуры. Однако полезные нагрузки должны постепенносмещаться вниз, захватывая не только шею и плечи, но и мышцы рук. Наибольшийэффект принесет тренировка в режиме интенсивного кардио, однако нагрузки наноги сегодня лучше не давать.

26 МАРТА, вторник, 19-й, 20-й лунный день с 00:43. СТРЕЛЕЦ

В этот вторник остаются доступными такие инвазивные мероприятия по улучшениювнешности, как пластические операции в области лица и груди. Возможны такжекосметические уколы с целью омоложения в рамках мезотерапии лица. Сегодняхорошо получается перманентный макияж; нет особых опасностей, связанных снанесением или сведением татуировок (при осуществлении данных процедур вспециальных салонах, конечно, у профессионалов своего дела). Скрабы в этот деньиспользовать нежелательно, а вот очищающие маски все еще могут принести пользу.Последний день месяца, когда борьба с целлюлитом может принести наиболеебыстрые плоды.

Фитнес:в дни Стрельца наиболее полезными и эффективными являются силовые упражнениядля верхней части туловища в целом. Стоит плотно поработать над различнымигруппами мышц, не забывая про бицепсы, трицепсы, широчайшие мышцы спины(крылья). Есть повышенный риск травм ног, поэтому не нагружайте серьезно нижниеконечности.

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

♑ 27 МАРТА, среда, 20-й, 21-й лунный день с 01:54. СТРЕЛЕЦ,КОЗЕРОГс 17:08

Луна без курса с 05:37 до 17:07

Не стоит планировать на эту среду что-то серьезное; постарайтесь такжеотказываться от любых авантюрных предложений, связанных с возможностями якобыбыстрого омоложения, избавления от лишнего веса, улучшения состояния кожи.Максимум, который сегодня можно использовать с пользой для своего кожногопокрова (и без опаски побочных эффектов и аллергических реакций) – это маски поочищению кожных пора. Даже простые, но новые для вашего организмакосметологические процедуры, не следует начинать в этот период до 17:07 – выбудете разочарованы результатом из-за влияния Луны без курса.

Фитнес:Луна вот-вот сменит фазу, что повышает риски для здоровья, а также увеличиваетвероятность травм (особенно травм скелета). В эту среду имеет смысл отдохнутьот тренировок.

СТАРАЯЛУНА с 07:10

♑ 28 МАРТА, четверг, 21-й, 22-й лунный день с 02:55. КОЗЕРОГ

III четверть, Четвертая фаза Луны с 07:10

Сложные процедуры из разряда косметологии или пластической хирургии в этотпериод весьма нежелательны. Однако наша кожа в этот день весьма благоприятнобудет реагировать на простые поверхностные пилинги и любые питательные маски.Приветствуются простые очищающие маски в домашних условиях, которые могутименно в этот день принести большую пользу в борьбе против угревой сыпи, вулучшении и выравнивании цвета лица, в насыщении клеток кожного покровакислородом и витаминами. Впрочем, если вы уже прибегали к сложным процедурам поочищению на этой неделе, имеет смысл дать своей коже передышку.

Фитнес:в этот четверг сохраняются повышенные риски травм костной ткани и особеннопозвоночника, поэтому следует избегать нагрузок на спину. Также сегодня уязвимыколенные суставы, поэтому прыжки и приседания следует исключить. Особоевнимание в этот день уделите прокачке грудных мышц. Всю тренировкурекомендуется провести в самом умеренном режиме.

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

♑ 29 МАРТА, пятница, 22-й, 23-й лунный день с 03:45. КОЗЕРОГ

Наступает идеальный период для любых лечебных мероприятий, направленных наоздоровление кожного покрова. Сегодня имеет смысл изыскать время для посещениядерматолога и косметолога, прислушавшись к советам профессионалов по улучшениюздоровья кожи. Хороший эффект в этот период будут иметь очищающие маски, однакоони подойдут только тем, у кого нет никаких кожных заболеваний. Помимо этого,день хорош для того, чтобы сделать какой-нибудь сногсшибательный маникюр ипедикюр. В эту пятницу можно выщипывать брови, заниматься их формированием;вообще, сегодня показана эпиляция или депиляция; также можно посетитьпарикмахерскую.

Фитнес:продолжатся благоприятный период, когда даже самые слабые нагрузки на мышцыгруди помогут быстро привести эту область в порядок, обрисовать рельеф, сжечьлишний подкожный жир. Обратите внимание, что сегодня можно заниматься в режимелегкого кардио, однако нагрузку на ноги следует снизить до минимума, исключивпрыжки. Также поберегите позвоночник.

♑♒ 30 МАРТА, суббота, 23-й, 24-й лунный день с 04:25. КОЗЕРОГ,ВОДОЛЕЙ с04:46

Луна без курса с 03:05 до 04:45

Это достаточно неплохая суббота, которая может принести вполне заметныеплоды, если вы уделите должное внимание наиболее простым, но эффективным ипроверенным методам косметологии. В частности, сегодня можно озаботитьсямасками для выравнивания цвета лица, удаления пигментных пятен. Осветляющие и очищающиемаски лучше изготавливать самостоятельно, из натуральных компонентов (кпримеру, из лимонного или огуречного сока). Хорошо в этот день ложится загар,поэтому можно посетить солярий. Возможно эпиляция, депиляция. Отличный периоддля массажных процедур вкупе с посещением бани, сауны, солярия.

Фитнес:сегодняшняя тренировка может включать в себя элементы кардио, однако нагрузки вцелом должны быть минимальными. Полезны различные водные виды спорта, простосвободное плавание. Включите в план занятий упражнения, которые направлены наукрепление позвоночного отдела. Исключите упражнения для голеностопного суставаи мышц голени.

Лунный календарь красоты на март 2019 - EverNews.ru

♒ 31 МАРТА, воскресенье, 24-й, 25-й лунный день с 05:00. ВОДОЛЕЙ 

Март уходит, даруя нам возможность последний раз в этом месяце сделатьчто-нибудь полезное для своей внешности. Сегодня, по сути, как и накануне,наиболее правильным будет уделить время простым очищающим маскам; любым другимнесложным процедурам, которые помогут вернуть здоровый и свежий цвет лица, атакже избавят от ненавистных пигментных пятен. Избавляйтесь сегодня отнежелательной растительности на теле, поправляйте загар в солярии. Хороший деньдля того, чтобы всласть попариться в бане, сауне, или просто поплавать в бассейне.

Фитнес:в этот период полезна пробежка; можно поработать на велотренажере или набеговой дорожке. Прыжки, приседания и выпады сегодня нежелательны в связи сриском травм голени. Нагрузки в это воскресенье должны быть минимальными.Основной упор сделайте на упражнениях для мышц спины и специальных тренировкахдля укрепления позвоночника.

Лунный календарь косметологии на март 2019

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица: 7-20
Очищающие маски: 1-7, 21-31
Скраб для лица: 1, 2, 21-24, 28, 29
Омолаживающие процедуры: 11, 12
Лечение кожи: 2, 29
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: 3, 4, 30, 31
Уход за зубами, стоматолог: 22-24
Маникюр: 1, 8, 15, 22, 29
Уход за руками: 12-14
Педикюр: 1, 8, 15, 22, 29
Загар, солярий: 4, 22, 30, 31
Пирсинг на лице: 22, 23
Пластика лица, мезотерапия лица: 22, 23, 25, 26
Пластика живота: 22, 23
Пластика груди: 22, 23, 25, 26
Массаж: 3-5, 12-14, 21, 22, 30
Стоун-терапия: 12-14
Лимфодренажный массаж: 5-7
Ароматерапия: 5-7, 15, 16, 23-25
Криосауна: 8, 9
Депиляция, эпиляция: 4, 5, 29-31
Удаление нежелательных волос с лица: 4, 5
Программы по похудению (начало): 19
Антицеллюлитные программы (начало): 25, 26
Оздоравливающие процедуры (начало): 8
Сауна, баня, ванны, бассейн: 4-7, 12-14, 22, 30, 31
Наращивание ресниц, волос: 17-19
Окрашивание ресниц, бровей: 11, 12, 17-19
Выщипывание и формирование бровей: 22, 29
Перманентный макияж и татуировки: 22, 23, 25, 26
Посещение парикмахера: 11, 12, 17-19, 22, 29
Посещение косметолога, трихолога: 12, 19, 22
Консультация визажиста: 22
Лечение грибка: 7, 19
Покупки: 8, 11-13, 22
Неблагоприятные дни для сложных процедур: 1, 3, 5, 6, 9, 11, 14, 16, 18, 20, 21, 24, 27, 28
Наиболее удачные дни для косметических процедур: 12, 22 (после 11:40), 23, 25

Лунный календарь красоты на март 2019 — EverNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close