Советы

Лунный календарь красоты на май 2019

В планекрасоты май 2019 предложит вам неплохие возможности, чтобы сделать вашу внешностьлучше. С помощью простых лунных советов можно поднять вашу уверенность в себе ипритянуть внимание окружающих. Чтобы все получалось как можно лучше,заглядывайте в лунный календарь и выбирайте лучшие дни для той или инойпроцедуры.

Если вывсе еще сомневаетесь, стоит просто попробовать следить за лунным календарем втечение месяца. Очень быстро вы сможете убедиться, что правильно подобранноевремя для разных процедур дает самые лучшие результаты.

Читайтетакже: Общий астрологический прогноз длявсех знаков Зодиака на май 2019 

Припланировании бьюти-процедур стоит учитывать не только Луну, но и Венеру,планету, которая непосредственно связана с красотой. В первой половине мая2019 Венера будет довольно напряженной, хоть и гармоничный аспект сЮпитером будет сглаживать негатив. И все же до 19 мая 2019 лучше неделать пластические операции.

15 мая 2019 Венера войдет взнак Тельца – в свою обитель, что будет способствовать лучшим результатам отлюбых процедур, в том числе и сложных. Впрочем, стоит избегать дней, когдабудут формироваться дисгармоничные аспекты Венеры с другими планетами: 7,9, 18 мая 2019 не стоит выбирать для пластических операций или любыхсложных процедур.

Всеглавные процедуры и лучшие дни для них перечислены в таблице в конце этойстатьи.

Если вы занимаетесь спортом, хорошо планировать нагрузки в течение месяца полунному календарю. Спортивный календарь составляется по фазам Луны. В некоторые периоды лунного месяца организм стремится набратьэнергию, в другие – больше расходует. Если согласовать спорт с ритмами Луны,результаты будут намного лучше ожидаемых, а вы быстрее достигните своихцелей.

Спортивный календарь:

Сильные нагрузки: 6-11, 19-25мая 2019;               

Средние нагрузки: 12-17мая 2019;

Слабые нагрузки: 1-3, 27-31мая 2019;

Отдых от тренировок: 4, 5, 18, 26 мая 2019.       

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

Другие полезные статьи рубрикиЛунный календарь на май 2019:

Лунный календарь стрижкиволос на май 2019

Лунный календарь для растений на май2019

Лунный календарь для разных дел на май2019

Лунный календарь операций и опасных дней на май 2019

Лунный календарь здоровья, питания изачатий на май 2019

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

СТАРАЯ ЛУНА

♓♈ 1 МАЯ,среда. 25-й, 26-й лунный день с 04:21. РЫБЫ,ОВЕНс 13:24

Луна без курса с 00:57 до 13:23

Первый день текущего месяца не следует начинать с каких-либо важных процедур– особенно учитывая тот факт, что половина его пройдет под влиянием убывающейЛуны в Рыбах. В этот период имеет смысл позаботиться не столько об улучшениивнешности с помощью косметологии, сколько о приведении в порядок вашегогардероба. Кроме того, на наши действия в первой половине дня влияет Луна безкурса, поэтому новые процедуры лучше начинать после 13:23. На вторую половинудня можно посоветовать посещение криогенной сауны (можно сделать упор накриопроцедурах для лица и шеи). Также сегодня приветствуются очищающие маски,разрешено применение скраба для кожи лица и шеи.

Фитнес: на сегодняшней спортивной тренировкепоберегите пальцы ног, так как данная зона в текущий период подвержена травмам.Режим спортивных занятий в этот день должен быть щадящим. Стоит поработать сцентральной частью туловища, делая упор на мышцы пресса и живота в целом. Такжеможно подкачать ягодичную область. Вместо занятий в тренажерном зале можнозаняться йогой.

2 МАЯ,четверг. 26-й, 27-й лунный день с 04:36. ОВЕН

Разрешенные на данный период процедуры мало чем отличаются от техмероприятий, которые были доступны накануне. В этот период стоит сделать упорна мероприятия по уходу за кожей лица. Доступны процедуры по отбеливанию кожи,однако глубокий химический пилинг категорически противопоказан. Рекомендуетсяограничиться использованием домашних средств для данной цели. К примеру, можнообработать кожный покров ломтиком лимона или огуречным соком. Данную процедуруможно повторить несколько раз в течение всего дня, оставляя сок нанепродолжительное время на коже. Неплохо воздействует на поры сок лимонаразбавленный с минералкой. Допустимы различные очищающие маски, скрабы длялица. Полезны криогенные процедуры.

Фитнес: этот день хорош для занятий йогойили спортивной гимнастики. Из силовых тренировок сегодня можно порекомендоватьупражнения для ягодичных мышц. Приветствуются кардио упражнения, однако в оченьщадящем режиме. В течение дня рекомендуется поделать так называемую гимнастикудля глаз.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

♈♉ 3 МАЯ,пятница. 27-й, 28-й лунный день с 04:51. ОВЕН,ТЕЛЕЦс 23:18

Луна без курса с 11:47 до 23:17

В эту пятницу в особом уходе нуждается кожа лица и шеи. Сегодняшний деньотлично подходит для различных масок, предназначенных для очищения кожных пор.Допустимо использование различных домашних средств, а также применение средствкосметологии. В то же время нельзя использовать глубокие пилинги. Вместо этого имеетсмысл поделать скрабики, а также использовать различные натуральные продуктыдля отбеливания кожного покрова лица и шеи. Весьма полезной процедурой в данныйпериод является криогенная сауна, а также криогенный массаж лица. Хорошийэффект сегодня следует ожидать от мероприятий в рамках маникюра и педикюра.Новые процедуры рекомендуется начинать до 11:47.

Фитнес: в этот период возможен приливвнутренних сил, однако не стоит слишком перебарщивать с нагрузкой. Рекомендованкрайне щадящий режим тренировки, с проработкой всех групп мышц. Упоррекомендуется сделать на мышцы пресса и средней части туловища в целом. Оченьполезны в этот день расслабляющие упражнения для мышц шеи.

4 МАЯ,суббота. 28-й, 29-й лунный день с 05:26. ТЕЛЕЦ

Сегодняшний день является крайне неблагоприятным для целого рядакосметических и косметологических мероприятий. Недопустимо использованиенепроверенных процедур с экспериментальной целью. Текущая суббота большеподходит для простых рутинных процедур, которые могут включать в себяоздоровительные маски для кожи головы, питательные маски для лица, шеи и зоныдекольте. Можно также использовать очищающие маски для данных участков тела,однако сегодня следует ограничить продолжительность их воздействия. В качествеингредиентов можно использовать банановую или огуречную смесь, яичный желток.Нелишним будет поделать косметический массаж кожи лица, головы, шеи и зоныдекольте.

Фитнес: на фоне приближающегося новолунияможно порекомендовать отказаться от всяческих физических нагрузок, так как онинесут риски для эмоционального и физического здоровья.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

МОЛОДАЯЛУНА с 01:46 

5 МАЯ,воскресенье. 29-й, 1-й лунный день с 01:46, 2-й лунный день с 05:25. ТЕЛЕЦ

НОВОЛУНИЕв 01:46

Луна без курса с 18:10

В этот выходной день следует избегать любого глубокого воздействия на кожу.Приближается новолуние, а это означает, что в текущий период наша кожа труднееадаптируется к значительному внешнему воздействию. Использование глубокогопилинга или скрабов также исключается, так как грозит различными побочнымиреакциями и длительным периодом восстановления кожного покрова. Сегодня отличноусваиваются самые простые питательные маски для лица, которые помогут снятьвоспалительные процессы, убрать мешки под глазами, успокоить кожу. Косметики вэтот период используйте по минимуму, однако уделите особое внимание зоне ресници бровей – в это воскресенье можно придать объем ресницам и выразительностьбровям с помощью их окрашивания.

Фитнес: в это воскресенье все ещесохраняются серьезные риски, связанные с новолунием и негативными аспектами,поэтому имеет смысл отказаться от посещения спортивного зала.

♉♊ 6 МАЯ,понедельник. 2-й, 3-й лунный день с 05:47. ТЕЛЕЦ,БЛИЗНЕЦЫс 06:40

Луна без курса до 06:39

Нас ожидает очередной неблагоприятный период, связанный с различныминегативными приближающимися аспектами, а также с тем, что сегодня – деньноволуния. В этот понедельник мы склонны к принятию импульсивных решений,поэтому лучше заранее отказаться от любых сложных процедур из областикосметологии. Вместо этого рекомендуется уделить больше времени приведению втонус организма в целом. Сходите сегодня на массажные процедуры, отдохните вбане или сауне, поплавайте в бассейне. Для лица будут очень полезны питательныеи успокаивающие маски, которые возымеют в этот день отличный эффект.Дополнительно можно порекомендовать аналогичные маски или успокаивающиенеагрессивные крема для кожи рук.

Фитнес: в этот понедельник наш организмприемлет сильные нагрузки. Сегодня полезны и эффективны общеукрепляющие силовыеупражнения. В текущий период имеет смысл уделить особое внимание приседаниям,выпадам, подъемам ног и другим упражнениям, которые помогут избавить от жировойпрослойки в зоне бедер и ягодиц. Нагрузки на плечи и руки должны бытьминимальными.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

Красота: календарь лунных дней

7 МАЯ,вторник. 3-й, 4-й лунный день с 06:15. БЛИЗНЕЦЫ

Сегодня откровенно плохой день для сложных косметологических дел и различныхочищающих процедур для кожи. В этот период следует ограничиться масками на основедомашних средств или самыми простыми и безопасными косметическими средствами,которые помогут насытить верхние слои кожи различными полезными витаминами ипитательными веществами. Не менее полезным окажется подобный уход за кожным покровомкистей рук. Очень полезен в этот вторник общеукрепляющий массаж. Массажныепроцедуры будут еще более эффективными, если их комбинировать с посещением баниили сауны. Имеет смысл также поплавать в бассейне – активный отдых на водесегодня поможет быстро тонизировать организм, улучшить кровообращение.

Фитнес: в этот день доступны любые видытренировок – от фитнеса и интенсивных силовых тренировок в тренажерном зале дойоги, пилатеса, бега. Исключите из плана тренировки те упражнения, которыеактивно задействуют плечевые мышцы и мышцы рук. Основной упор сегодня следуетсделать на прокачке ягодичных и бедерных мышц.

♊♋ 8 МАЯ, среда. 4-й, 5-й лунный день с 06:54. БЛИЗНЕЦЫ,РАКс 12:07

Луна без курса с 02:50 до 12:06

В эту среду нас ждет довольно спокойный день, энергетику которого лучше ненарушать слишком уж агрессивными процедурами. Особенно будьте внимательны впервую половину дня, при Луне без курса, негативное влияние которойзаканчивается после полудня. Наша кожа сегодня также отлично «принимает»маски на основе натуральных домашних компонентов, активно впитывая и усваиваянаиболее полезные для нее вещества. Особое внимание рекомендуется уделитьгруди; использование соответствующих масок и массаж данной зоны поможет вернутьупругость молочным железам. Весьма эффективны водные процедуры во всем ихмногообразии – от обычной ванны до бани и бассейна. Уделите время уходу закожей рук. Хороший день для ароматических процедур в рамках ароматерапии.

Фитнес: сегодня отличный день для того,чтобы провести интенсивную тренировку в режиме кардио. В этот период наиболееэффективны упражнения для ног, бедер, ягодиц; также в эту среду следуетпоработать над мышцами спины; выполняйте упражнения, предназначенные дляукрепления позвоночника. Приветствуется бег, занятия на велотренажерах ибеговой дорожке.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

9 МАЯ,четверг, 5-й, 6-й лунный день с 07:44. РАК

Луна продолжает расти в Раке, а это означает, что сегодня следует обратитьсамое пристальное внимание на состояние кожи вашей груди. Будьте осмотрительны– использование сложных косметических кремов и мазей, а также любых пилинговдля данной зоны сегодня категорически противопоказано. Вообще, в этот четвергопасно любое сложное воздействие на организм. Полезны легкие тонизирующие ипитательные маски на основе домашних компонентов, которые в этот период сбольшим успехом можно использовать также для зоны лица и шеи. Используйте маскина основе кисломолочных продуктов, поделайте массаж с помощью струй горячей ихолодной воды. Привести в порядок мысли и снять стресс в этот день поможетароматическая терапия.

Фитнес: сегодняшняя тренировка обязательнодолжна включать упражнения для суставов нижних конечностей. Очень полезна такназываемая суставная гимнастика; эффективны беговая дорожка, велотренажер.Приветствуются интенсивные аэробные упражнения. Поберегите в этот периодверхнюю часть тела, исключите упражнения для мышц груди и живота.

♋♌ 10 МАЯ, пятница, 6-й, 7-й лунный день с 08:49. РАК,ЛЕВс 16:14

Луна без курса с 05:06 до 16:13

Эту пятницу можно было бы назвать неплохой для разного рода процедур,которые помогут вам выглядеть моложе и красивее, однако большая ее частьпройдет под влиянием Луны без курса. Рекомендуется до 16:13 не начинатькаких-либо новых косметологических процедур. Для кожи лица сегодня полезнымибудут маски, являющиеся источником питательных веществ. Займитесь в этот периодногтями на пальцах руки и ног, а также соответствующим уходом за данными зонамив рамках маникюра и педикюра; сходите в криосауну; посетите парикмахерскую.Уход за волосами в этот день может включать также их наращивание. Хорошополучается наращивание ресниц, окрашивание ресниц и бровей. После 16:13 можноотправляться за покупками. А в вечернее время настоятельно рекомендованаароматерапия.

Фитнес: главные зоны, над которым следуетактивно поработать в эту пятницу в спортивном зале, это нижние конечности. Вэтот период вообще очень полезно как можно больше передвигаться пешком. Особоевнимание уделите икроножным мышцам, полезен массаж ног. Приветствуются сильныенагрузки, однако не стоит сегодня заниматься в режиме кардио.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

11 МАЯ, суббота, 7-й, 8-й лунный день с 10:04. ЛЕВ

Этот субботний день лучше неиспользовать для глубокого ухода за кожей (особенно это касается тех людей, укоторых есть проблемы с капиллярами). Откажитесь от любых сложныхкосметологических процедур, сделав упор на том, что получается сегодня лучшевсего. Речь идет о специальном уходе за волосами. Посетите в этот деньпарикмахерскую, если вы хотите не только подстричься (кстати, после стрижки вэтот период волосы растут более густыми и здоровыми), но и желаетепоэкспериментировать с новой прической. В эту субботу приветствуютсяэксперименты с новым имиджем; можно попробовать улучшить свою внешность за счетокрашивания бровей и придания объема ресницам.

Фитнес: это замечательный день для того,чтобы проработать все мышцы ног. Учитывая тот факт, что сегодня наше сердцеиспытывает чрезмерные нагрузки, тренировка в режиме кардио не приветствуется;также стоит отказаться от пробежки, хотя длительные прогулки будут оченькстати. Вообще, в этот день очень полезные интенсивные силовые тренировки. До ипосле занятий рекомендован шлаковыводящий массаж ног.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 04:12

♌♍ 12 МАЯ, воскресенье, 8-й, 9-йлунный день с 11:27. ЛЕВ,ДЕВАс 19:22

I четверть, Вторая фаза Луныс 04:12

Луна без курса с 15:24 до 19:21

Этот выходной день – один из самых удачных в текущем месяце с точки зрениявозможности использования различных косметологических процедур. Даже такиепростые и рутинные мероприятия¸ как наращивание и окрашивание ресниц,окрашивание бровей, применение самых простых питательных масок для лица,способны значительным образом улучшить нашу внешность. Особое внимание в этовоскресенье следует уделить волосам – сходите в парикмахерскую, сделайте новуюприческу, поэкспериментируйте с цветом волос, займитесь их наращиванием. Длявсего тела весьма эффективной окажется криосауна. Отличный день для совершенияпокупок косметики, новой одежды, украшений. Однако постарайтесь не начинатьважных дел и новых процедур в период с 15:24до 19:21.

Фитнес: в этот период следуетинтенсифицировать силовые нагрузки на нижние конечности, добавив рядупражнений, которые направлены на укрепление голеностопных суставов. Сегодняможно много ходить, бегать; отлично подходят так называемые упражнения наступеньках. Полезны также упражнения для верхней части туловища, однаконагрузки на область пресса сегодня стоит исключить.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

13 МАЯ, понедельник, 9-й, 10-йлунный день с 12:52. ДЕВА

Сегодняшний понедельник ненесет за собой особых рисков для нашего здоровья или внешности, однакопостарайтесь из всего перечня косметологических процедур обратить особоевнимание именно на рекомендованные мероприятия. Во-первых, для кожи лицасегодня применимы лишь питательные и успокаивающие маски. Во-вторых, этоотличный день для того, чтобы заняться активным и успешным лечением грибковойинфекции. Наконец, обратитесь сегодня к трихологу, если состояние волос икожного покрова головы оставляет желать лучшего. Пусть с вами поработает такжекосметолог и парикмахер. Последнему в этот день можно доверить наращиваниеволос. Займитесь также окрашиванием ресниц и бровей – результат вас порадует.

Фитнес: в этот период сделайте максимальныйупор на упражнения для стоп. Нагрузки на эту зону должны быть среднейинтенсивности. Во избежание травм не следует работать до ощущения боли. Приправильно подобранных упражнениях (и при регулярных тренировках) вы улучшитекровообращение в данной зоне, укрепите голеностопный сустав.

♍♎ 14 МАЯ, вторник, 10-й, 11-й лунныйдень с 14:17. ДЕВА,ВЕСЫс 21:51

Луна без курса с 20:19 до 21:50

Большая часть сегодняшнего дня пройдет под влиянием Луны в Деве, а этоозначает, что вы должны очень тщательно подбирать процедуры красоты в текущийпериод. Недопустимо использование любых сложных косметологических мероприятий,применение каких-либо очистительных процедур. Кожа благоприятно реагирует вэтот вторник исключительно на мягкое воздействие, которое можно организовать спомощью питательных масок на основе домашних средств. Хороший период для того,чтобы начать или продолжить лечение грибка. Если вы еще не успели сходить впарикмахерскую, или заняться бровями и ресницами, сегодня самое время для этихдел. Особенно хорошо в данный период получается укладка волос.

Фитнес: в этот вторник приветствуютсянагрузки средней интенсивности. Сегодня можно поработать над мышцами всеготела, однако упор сделайте на нижние конечности. Особенно полезными иэффективными будут упражнения для голеностопного сустава. Рекомендована беговаядорожка и велотренажер. Можно заняться аква аэробикой. Избегайте нагрузок намышцы пресса.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

15 МАЯ,среда, 11-й, 12-й лунный день с 15:43. ВЕСЫ

Эта среда благоприятствует профессиональному уходу за внешностью, поэтому,если возможности позволяют, обязательно изыщите сегодня время для того, чтобыпосетить косметический салон. Период отлично подходит для поиска нового имиджа,поэтому можно даже отдельно обратиться к визажисту. При проблемах со здоровьемволос также имеет смысл именно сегодня обратиться к соответствующемуспециалисту. Из масок в этот день наиболее эффективными являются питательныесмеси. Хороший результат для кожи следует ожидать от массажа (особенно массажаживота, ягодиц и бедер). Эффект будет еще заметнее, если массаж совместить спосещением бассейна, бани или сауны. Кроме этого, сегодня можно делать такназываемые покупки красоты.

Фитнес: любители йоги – сегодня ваш день.Эта среда не подходит для силовых тренировок в тренажерном зале, однаконагрузки средней интенсивности при занятии йогой, фитнесом или пилатесом будутвесьма кстати. Неплохой период для того, чтобы позаниматься в бассейне. Кардиотренировки сегодня нежелательны, так как в этом случае активно задействуютсяягодичные мышцы и бедра, которые сегодня следует поберечь.

16 МАЯ,четверг, 12-й, 13-й лунный день с 17:08. ВЕСЫ

Луна без курса с 12:37

Нас сегодня ожидает отличный день для целого ряда косметологическихпроцедур, однако, учитывая тот факт, что с 12:37 на наш организм и наши деланачинает влиять Луна без курса, новыми мероприятиями лучше заняться до этоговремени. Если у вас есть проблемы с лишним весом, этот четверг как нельзя лучшеподходит для того, чтобы именно сегодня начать комплекс мер в рамках программыпо похудению. Сюда также входят специальные массажные процедуры, посещение баниили сауны. Посещение бассейна тоже может стать одним из ключевых моментов вборьбе за стройную фигуру. Хороший день для процедур в салоне косметолога,визажиста и трихолога; неплохой период для покупки новой одежды, украшений,косметики.

Фитнес: Луна продолжает свое движение познаку Весы, а это означает, что сегодня не стоит работать с железом – отложитесиловые тренировки на другой день. В этот период очень полезными могут статьобычные дыхательные упражнения; если есть такая возможность, сходите на йогу.Если вы готовы к более активным нагрузкам, сходите на фитнес или пилатес,однако поберегите бедра и ягодичные мышцы.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

Лунный календарь красоты 2019 года

17 МАЯ,пятница, 13-й, 14-й лунный день с 18:22. ВЕСЫ,СКОРПИОН с 00:26

Луна без курса до 00:25

При Луне в Скорпионе многие доверяют больше своей интуиции, нежели чемсторонним советам. Это довольное правильное поведение, однако всем, кто активноухаживает за своей внешностью, нелишним будет узнать, что именно в этот периоднаш кожный покров отлично реагирует на питательные маски с витаминнымкомплексом. В текущую пятницу применение таких масок (особенно смесей на основедомашних ингредиентов) будет способствовать также разглаживанию морщин, хотя сэтим явлением лучше бороться, конечно, комплексно, не за один день. Хорошеевремя для того, чтобы сходить на маникюр и педикюр, используя весь комплексмероприятий по уходу за кистями руки и стопами ног. Полезна антистрессоваяоздоравливающая ароматическая терапия.

Фитнес: в этот можно порекомендоватьпозаниматься йогой, однако стоит избегать определенных асанов; к примеру, нестоит сегодня пытаться сесть на шпагат – в этот день подобное упражнение несетопасность для мышц тазового дна. Кроме того, сегодняшний день отлично подходитдля борьбы с двойным подбородком – рекомендованы упражнения для шеи.

18 МАЯ, суббота, 14-й, 15-й лунный день с 19:55. СКОРПИОН 

На этот субботний день не рекомендуется планировать каких-либо сложныхкосметологических процедур. Сегодня стоит также избегать использованияхимически активных косметических средств. Ни в коем случае не экспериментируйтев данный период с мазями и кремами на гормональной основе! Есть смысл провестипростые стоматологические процедуры, которые будут способствовать улучшениюсостояния здоровья вашей ротовой полости и помогут вернуть белоснежную улыбку.Обязательно попробуйте сегодня питательные и успокаивающие маски для кожи лицаи шеи. Вообще, этот выходной день отлично проходит для того, чтобы занятьсясвоим внешним видом дома, а посему прикупите ароматических свеч, которые будутспособствовать такому времяпрепровождению.

Фитнес: приближается новолуние; данноесобытие не способствует физическим нагрузкам, грозит ухудшением самочувствия иэмоциональной нестабильностью. Рекомендуется отказаться от занятий спортом.

УБЫВАЮЩАЯЛУНА с 00:11

19 МАЯ,воскресенье, 15-й, 16-й лунный день с 21:14. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦс 04:21

ПОЛНОЛУНИЕ в 00:11

Луна без курса с 00:11 до 04:20

Несмотря на тот факт, что сегодня на наши повседневные дела все ещеоказывает негативное воздействие аспект новолуния, в этот период возможнопроведение некоторых пластических операций и применение сложныхкосметологических процедур. Однако все эти мероприятия лучше начинать не раньшеполудня. В этот день разрешены пластика лица, живота и груди. Также сегодняразрешена такая процедура, как мезотерапия лица; возможен пирсинг на лице. Этотдень также можно использовать для набивания татуировок и перманентного макияжа.Рекомендуется приступить сегодня к активной комплексной борьбе с целлюлитом. Вдомашних условиях можно поделать маски для очищения пор кожи лица.

Фитнес: в это воскресенье имеет смыслобратить внимание на силовые упражнения для верхней части туловища; основнойупор следует сделать на прокачке мышц рук. Режим сегодняшней тренировки –интенсивный. Можно провести занятие в режиме кардио, задействовав все группымышц, однако будьте аккуратны с нагрузками на нижние конечности. 

20 МАЯ, понедельник, 16-й, 17-йлунный день с 22:27. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 20:05

В этот понедельник нас ожидает немало полезных дел, которые помогут намкардинальным образом улучшить свою внешность. В частности, сегодня возможнопроведение пластических операций на лице, животе и в области груди. Отличный деньдля того, чтобы вплотную заняться своими зубами, поэтому обязательно запишитесьна сегодня к стоматологу. Возможны также такие формы модификации и украшениятела, как пирсинг на лице и набивание татуировок; хорошо получаетсяперманентный макияж. Обязательно займитесь сегодня комплекснымиоздоравливающими и омолаживающими процедурами, а также найдите время длямероприятий в рамках борьбы с целлюлитом.

Фитнес: сегодня наиболее эффективными будутсиловые упражнения для верхней части туловища. Нагрузки в этот период могутбыть весьма интенсивными, однако настоятельно рекомендуется хорошенькоразогреться перед тем, как приступать к тренировке. Нежелательно сегоднязаниматься на беговой дорожке или велотренажере; вообще стоит исключитьнагрузку на ноги.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

21 МАЯ,вторник, 17-й, 18-й лунный день с 23:30. СТРЕЛЕЦ,КОЗЕРОГс 10:56

Луна без курса до 10:55

В этот вторник нас ожидает далеко не самый лучший период для проведениясложных косметологических процедур. Непозволительно сегодня глубокое аппаратноеи ручное воздействие на кожный покров. В то же время, возможно использованиеочищающих масок и даже скрабов для кожи лица, однако обязательно ограничьтепродолжительность их воздействия (особенно последних). При наличии проблем скожей имеет смысл обратиться к дерматологу или косметологу – лечение в этотпериод обещает быть особенно эффективным. В этот период можно удалятьнежелательные волосы с лица, заниматься выщипыванием и формированием бровей,делать маникюр и педикюр.

Фитнес: большая часть дня пройдет подвлиянием Луны в Козероге, а это означает, что в данный период стоит поработатьмаксимально интенсивно над мышцами груди. При этом стоит поберечь спину и недавать нагрузок на позвоночный отдел. Приветствуются аэробные упражнения,однако стоит избегать прыжков и дополнительных нагрузок на нижние конечности.

22 МАЯ,среда, 18-й лунный день с 00:00. КОЗЕРОГ

В текущую среду следует проявлять крайнюю осторожность при использованииновых косметических средств и косметологических препаратов. Особенновнимательными должны быть те, кто страдает от кожных аллергий. Данный периодлучше использовать для того, чтобы обратиться к дерматологу, так как именносегодня различные кожные заболевания поддаются успешному лечению. Если у вас создоровьем кожи все в порядке, то в этот день допустимо использование очищающихмасок, а также различных скрабов. В эту среду рекомендуется также обратитьвнимание на такие процедуры, как депиляция и эпиляция (займитесь выщипыванием иформированием бровей). Хорошо получается маникюр и педикюр.

Фитнес: в дни Козерога имеет смысл сделатьупор на физических упражнениях, которые направлены на укрепление грудных мышц.Из наиболее эффективных для данной зоны упражнений выбирайте те, которыеминимально задействуют мышцы спины и оказывают щадящее воздействие напозвоночник. Имейте также в виду, что сегодня есть высокий риск травм коленныхсуставов.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

♑♒ 23 МАЯ,четверг, 18-й, 19-й лунный день с 00:21. КОЗЕРОГ,ВОДОЛЕЙ с20:50

Луна без курса с 06:58 до 20:49

Практически целый день сегодня пройдет под влиянием Луны без курса, поэтомулучше сразу отказаться от каких-либо новых косметологических процедур на этот период.Также сегодня не стоит экспериментировать с новой косметикой, предупреждает астролог infoniac.ru. С точки зренияухода за кожей этот четверг подходит под очищающие маски; при отсутствии кожныхаллергий можно поделать скрабы для лица. Кроме того, сегодня весьма эффективныпроцедуры по лечению кожи. Займитесь также удалением нежелательных волос стела, приведите в порядок свои брови. Из других доступных на сегодняшний деньпроцедур можно отдельно выделить маникюр и педикюр – показаны любые мероприятияпо уходу за данными зонами, включая удаление мозолей и огрубевшей кожи наступнях.

Фитнес: в этот период предоставляетсяотличная возможность прокачать мышцы груди; при работе над этой большой группойтаких крупных мышц очень важно использовать разнообразные упражнения, которыетакже задействуют мышцы рук, пресса и спины. Однако в этот четверг лучше отказатьсяот нагрузки на спинные мышцы, так как есть риск травмы позвоночника. Саминагрузки должны быть средними. 

Лунный календарь здоровья и красоты

24 МАЯ,пятница, 19-й, 20-й лунный день с 01:00. ВОДОЛЕЙ 

Этот день не грозит особыми рисками для здоровья, однако является далеко несамым благоприятным в текущем месяце для большинства сложных косметологическихмероприятий. Тем не менее именно сегодня можно порекомендовать простыепроцедуры, направленные на удаление пигментным пятен и веснушек; хорошополучаются маски для выравнивания цвета лица. Нет особых причин для того, чтобыне использовать скрабы и тем более очищающие маски. Хороший день для того,чтобы порадоваться отличному результату после проведения таких процедур, какманикюр и педикюр. Есть также смысл сегодня сходить в баню, сауну; поплавать вбассейне и посетить солярий. Из массажных процедур в этот период особеннополезна стоун-терапия.

Фитнес: сегодня очень хороший день для того,чтобы провести всю тренировку в режиме кардио повышенной интенсивности. Однакоимейте в виду, что в дни Водолея достаточно опасно давать большую нагрузку нанижние конечности. В таких условиях можно порекомендовать водные виды спорта.Полезны умеренные нагрузки на мышцы спины и упражнения для укрепленияпозвоночника.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

25 МАЯ,суббота, 20-й, 21-й лунный день с 01:30. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 15:51

Все новые процедуры из области косметологии, которые вы запланировали насегодняшнюю субботу, лучше всего начинать до 15:51. Из доступных в этот деньмероприятий можно особенно выделить комплексные омолаживающие процедуры(особенно те, которые направлены на выравнивание цвета лица и устранение морщини мешков под глазами). Также сегодня рекомендовано избавляться от надоевшихвеснушек и пигментных пятен. Тем, кто нуждается в профессиональном уходе зазубами, имеет смысл не упустить данный благоприятный для стоматологическихпроцедур день. Можно в этот период загорать, посещать солярий. Очень полезнымассажные процедуры (особенно стоун-терапия), а также водные процедуры, включаяпосещение бани.

Фитнес: в эту субботу отмечается повышенныйриск травм голени и голеностопного сустава. Если вы запланировали на сегодняаэробные упражнения, постарайтесь исключить из их перечня прыжки. Вообще,сегодня весьма полезны будут активные игры на воде – к примеру, водное поло,волейбол или баскетбол на воде. Также можно поработать над различными группамиспинных мышц.

СТАРАЯ ЛУНА с 19:34

♒♓ 26 МАЯ,воскресенье, 21-й, 22-й лунный день с 01:54. ВОДОЛЕЙ,РЫБЫ с09:08

Луна без курса до 09:07

III четверть, Четвертая фаза Луны с 19:34

Лучшая линия поведения на сегодняшний день – это полноценный отдых от любыхсложных косметологических процедур. Также рекомендуется дать себе передышку,отказавшись от использования химически активных кремов и мазей; да и скосметикой тоже имеет смысл сегодня не перебарщивать. За кожей лучше ухаживатьс помощью простых и проверенных масок, которые можно приготовить из некоторыхпродуктов, обычно имеющихся у нас в холодильнике. В принципе, возможны иочищающие маски, однако, если в этом нет острой необходимости, можете отложитьтакую маску на другой день. Для более глубокой релаксации рекомендуетсяиспользовать ароматическую терапию.

Фитнес: сегодня происходит смена лунных фаз,что грозит нежелательными последствиями для организма; в таких условиях имеетсмысл отложить сегодняшние занятия спортом на другой день, устроив себе отдых.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

27 МАЯ,понедельник, 22-й, 23-й лунный день с 02:13. РЫБЫ 

Сегодняшний понедельник годитсяне столько для комплексного ухода за своей внешностью с помощью средствкосметологии, сколько для различных гигиенических и массажных процедур. Вчастности, именно сегодня отличный эффект для общего самочувствия и внешнеговида следует ожидать от лимфодренажного массажа. Кроме этого, текущий деньподходит для того, чтобы активно побороться с грибковыми инфекциями. В этотпериод мы становимся более уязвимыми не только с физической, но и сэмоциональной точки зрения. Именно поэтому сегодня рекомендуется непренебрегать теми преимуществами, которые дают нашему организму разнообразныепроцедуры в рамках ароматической терапии.

Фитнес: начните эту рабочую неделю со слабыхнагрузок в спортивном зале. В данный период рекомендуется тщательно проработатькак можно больше групп мышц средней части туловища, делая главный упор на мышцыпресса. Ни в коем случае не напрягайте сегодня ступни – исключите прыжки,беговую дорожку и велотренажер.

♓♈ 28 МАЯ,вторник, 23-й, 24-й лунный день с 02:29. РЫБЫ,ОВЕНс 21:32

Луна без курса с 07:21 до 21:31

В этот вторник следует отказаться от любых пилингов кожи и тела, а особенноот тех, которые проводятся в косметических салонах с помощью специальногооборудования и химически активной косметики. Несмотря на уязвимость кожногопокрова, людям со здоровой кожей в текущий период можно порекомендовать щадящиеочищающие маски. Если вы столкнулись с грибковой инфекцией, в этот день имеетсмысл поделать соленые ванночки для ног с добавлением эфирных масел. Такаяпроцедура не возымеет особого лечебного эффекта, однако поможет остановитьраспространение грибка и окажет отличное профилактическое действие. Кстати, обэфирных маслах – этот вторник отлично подходит для ароматической терапии.

Фитнес: займитесь сегодня вплотную своейталией; в дни Рыб даже слабые нагрузки (а в этот день следует отказаться отинтенсивной тренировки) на мышцы в области живота помогут убрать лишниесантименты в талии. Можно поработать и над другими группами мышц (особенно надмышцами верхней части туловища), однако нагрузку на ноги следует исключить.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

29 МАЯ,среда, 24-й, 25-й лунный день с 02:44. ОВЕН

Сегодняшний день полон различных противопоказаний, при этом большая их частьсвязана с повышенной эмоциональностью, которую могут демонстрировать многие изнас в текущий период. В эту среду очень полезны расслабляющие процедуры, средикоторых приветствуется релаксационный массаж, спа-процедуры, просто обычныйотдых. Кожа лица и шеи в данный период нуждается в применении питательных масок;полезны также и так называемые антистрессовые маски. При необходимости можноподелать маски для очищения пор кожи лица, а также скрабы. Более серьезноевоздействие – к примеру, химический пилинг или дермабразия – в этот день крайненежелательно.

Фитнес: продолжается период, когда вспортивном зале наиболее эффективными и наименее опасными являются тренировкислабой интенсивности. На сегодня предлагается комплекс кардио упражнений сумеренной нагрузкой на область ягодиц и на ноги. Также в перечень упражненийвключите те их виды, которые позволят прокачать пресс.

30 МАЯ,четверг, 25-й, 26-й лунный день с 02:58. ОВЕН

Луна без курса с 18:08

Не стоит в этот период стремиться сделать как можно больше для своейвнешности, используя химически активную косметику или прибегая к средствамсложной косметологии. Лучше уделите сегодня больше времени тому, чтобывоздействовать на свой организм посредством пребывания на свежем воздухе,щадящих занятий спортом, массажа и самомассажа. Можно заниматься очищением кожилица с помощью домашних средств, используя, к примеру, яичный желток или кофе вкачестве скрабов. Если у вас проблемная кожа, или имеются воспалительные очаги,тогда скраб лучше не использовать – поделайте очищающие маски. Такжерекомендуются криогенные процедуры, посещение кроисауны.

Фитнес: сегодня в центре ваших интересовдолжны оказаться ягодичные мышцы, мышцы живота и мышцы средней части туловища вцелом. Нагрузки в этот период должны быть слабыми; при малейшем дискомфорте, атакже при ощущении головокружения или головной боли (что не является редкостьюв дни Овна) тренировку следует немедленно прекратить. 

      ♈♉ 31МАЯ, пятница, 26-й, 27-й лунный день с 03:13. ОВЕН,ТЕЛЕЦс 07:43

Луна без курса до 07:42

Последний день месяца порадует нас достаточно широкими возможностями,которые можно использовать для того, чтобы улучшить свою внешность. Вчастности, сегодня рекомендуется посетить косметологический кабинет дляпроведения комплексных массажных процедур; можно записаться в парикмахерскую.При проблемах с волосами обязательно наведайтесь в этот день к трихологу. Изсложных мероприятий, которые разрешены в текущий период, можно отметитьпластику живота и груди (пластика лица сегодня недопустима). Дополнительныйбонус сегодня – это процедуры маникюра и педикюра, которые наверняка порадуютвас своими результатами. В домашних условиях допустимы очищающие маски, а такжескрабы для лица. Неплохой день для шоппинга.

Фитнес: обычно в дни Тельца хочетсявыложиться по полной, так как в этот период ощущается прилив сил; однако именнов эту пятницу не стоит слишком уж усердствовать – для этого дня подойдеттренировка слабой интенсивности, в которой превалируют упражнения для верхнейчасти тела. Избегайте сегодня нагрузок на шею и шейные позвонки.

Лунный календарь красоты на май 2019 - EverNews.ru

Лунный календарь косметологии на май 2019

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица: 5-18
Очищающие маски: 1-4, 19-31
Скраб для лица: 1-3, 21-25, 29-31
Омолаживающие процедуры: 20, 25, 31
Лечение кожи: 21-23
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: 24, 25
Уход за зубами, стоматолог: 20, 25
Маникюр: 3, 10, 17, 21-24, 31
Уход за руками: 6-8
Педикюр: 3, 10, 17, 21-24, 31
Загар, солярий: 24, 25
Пирсинг на лице: 19, 20
Пластика лица, мезотерапия лица: 19, 20
Пластика живота: 19, 20, 31
Пластика груди: 19, 20, 31
Массаж: 6-8, 15, 16, 24, 25
Стоун-терапия: 24, 25
Лимфодренажный массаж: 27
Ароматерапия: 8-10, 17, 18, 26-28
Криосауна: 1-3, 10, 12, 30
Депиляция, эпиляция: 21-23
Удаление нежелательных волос с лица: 21-23
Программы по похудению (начало): 16
Антицеллюлитные программы (начало): 19, 20
Оздоравливающие процедуры (начало): 20
Сауна, баня, ванны, бассейн: 6-8, 15, 16, 24, 25
Наращивание ресниц, волос: 10, 12, 13
Окрашивание ресниц, бровей: 5, 10-16
Выщипывание и формирование бровей: 21-23
Перманентный макияж и татуировки: 19, 20, 31
Посещение парикмахера: 10-14, 31
Посещение косметолога, трихолога: 13-16, 31
Посещение визажиста: 15, 16
Лечение грибка: 13, 14, 27
Покупки: 10, 12, 15, 16, 31
Неблагоприятные дни для сложных процедур: 4-7, 9, 11, 14, 18, 21, 24, 26
Наиболее удачные дни для косметических процедур: 12, 16, 20, 31

Лунный календарь красоты на май 2019 — EverNews.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close