Обо всем
Диета для зачатия ребенка: как увеличить шанс рождения мальчика или девочки?
Содержание статьи
Диета для зачатия помогает женщине родить ребенка именно того пола, какого она запланировала. Конечно, утверждать со 100% гарантией, что если вы будите кушать тот или иной продукт и у вас родится мальчик или девочка невозможно. Но вот поспособствовать осуществлению ваших желаний все же можно.
Дело все в том, что наш организм не может существовать без пищи. Пища в свою очередь создает в нем определенные условия и способствует вырабатыванию различных гормонов, которые, как раз таки, и принимают участие в зачатие ребенка, где они играют важную роль. Именно по этой причине рекомендуется всем будущим мамочкам питаться по определенной системе и включать в нее необходимые продукты питания.
Некоторым диета для зачатия ребенка помогла впервые почувствовать на себе, что такое быть родителями, после длительного и изнурительного лечения бесплодия. Поэтому не стоит относиться к ней пренебрежительно. Лучше перестраховаться сейчас, нежели потом жалеть о том, что не сделал ранее. Тем более, что больше 30% семейных пар сегодня страдают от бесплодия.
Диета для зачатия мальчика
Если вы планируете забеременеть мальчиком, помните, что ни в коем случае вам нельзя употреблять такие продукты, как:
- сыры и любые другие молочные продукты, в том числе и молоко;
- блины;
- оладьи;
- креветки и прочие морепродукты;
- какао;
- шоколад;
- мороженное сливочное;
- любые минеральные воды с высоким содержанием кальция.
В них содержатся вещества, которые способствуют разрушению мужских гормонов, в результате чего при употреблении этих продуктов в 70% случаев рождаются девочки.
Чтобы увеличить успех на зачатие мальчика, рекомендуется включать в рацион такие продукты, как:
- свежевыжатые фруктовые соки с мякотью;
- рыбу и все рыбные изделия;
- хлеб и булочки, приготовленные из белой муки;
- черный шоколад;
- мед;
- макаронные изделия;
- зерновые культуры;
- сушенные абрикосы, сливы и прочие сухофрукты;
- любое мясо и любые изделия, приготовленные из него;
- оливки;
- печенья;
- чай, кофе.
Как видите, чтобы увеличить шансы на зачатие мальчика, нужно употреблять в пищу все то, от чего женщины стараются отказываться, считая, что они сильно вредят фигуре. Но если вы сильно хотите стать мамой и иметь замечательного сына, фигурой все же придется пожертвовать.
Диета для зачатия девочки
Диета для зачатия девочки предполагает уменьшение в рационе будущей мамочки количества калия и магния и повысить уровень кальция и натрия. Поэтому в списке запрещенных продуктов питания находятся:
- газированные напитки, в том числе и алкогольные;
- темный шоколад;
- напитки, с содержанием кофеина и тиамина (кофе, чай);
- различные виды копченых изделий;
- полуфабрикаты;
- колбасы;
- соленые виды сыров;
- капуста;
- помидоры;
- свекла;
- сельдерей;
- апельсины;
- авокадо;
- финики;
- сушеные абрикосы;
- соленые кондитерские изделия.
В этих продуктах содержится очень много калия и магния, которые должны быть снижены до минимума, если вы хотите в будущем иметь дочку, а не сына. В вашем ежедневном меню могут находиться:
- телятина, говядина, курица, желательно отварная и с минимальным количеством соли;
- фрукты – груши, яблоки, бананы, ананасы;
- ягоды – арбуз, клубника, малина;
- яйца и все изделия на его основе;
- отварные моллюски;
- все сорта рыбы;
- все виды орехов (грецкие, лесные, миндальный и т.д.);
- все виды молочных и кисломолочных продуктов;
- консервированные сливы;
- отварной рис и макаронные изделия;
- несоленое масло;
- натуральные фруктовые соки.
Также если вы хотите зачать девочку, не рекомендуется сильно подсаливать еду. От соли вообще лучше отказаться в этот период и заменить ее различными специями. Кроме того, нужно принимать магнезий в драже трижды в день. Он также способствует зачатию девочки.
Диета для зачатия при бесплодии
К сожалению, забеременеть по одному лишь щелчку невозможно. У некоторых уходят годы, чтобы услышать от врача «вы беременны». Поэтому когда возникают проблемы, потребуется диета перед зачатием, которая увеличит шансы зарождения новой жизни.
Диета для зачатия женщин
Женский и мужской организм имеют отличия и не только во внешнем виде. Поэтому к ним требуется разный подход. Чтобы одержать победу над бесплодием, необходимо не только прислушиваться и выполнять все рекомендации врача, но и полностью пересмотреть свой рацион питания.
Чтобы увеличить шансы на зачатие ребенка, в ежедневном женском меню должны быть такие продукты, как:
- фасоль – содержит много железа, улучшает овуляцию;
- оливки – поддерживает гормональный дисбаланс и улучшает фертильность;
- молоко и все виды молочных продуктов, но только с повышенной жирностью – способствуют повышению фертильности;
- соя – содержит важные гормоны, необходимые для нормального функционирования репродуктивной системы;
- капуста – в своем составе имеет вещества, которые положительно воздействуют на организм в целом, действуя на него как сорбент – выводит все лишнее, токсичное и вредное;
- яйца, рис, кедровые орехи – содержат много цинка, необходимого на первоначальных этапах беременности и предупреждает отторжение плода.
Согласитесь, что все эти продукты находятся в открытом доступе и могут употребляться каждым человеком, так как их стоимость не такая уж и большая. Поэтому если у вас имеются проблемы с зачатием ребенка, то попробуйте чаще употреблять все эти продукты питания.
Диета для зачатия мужчин
Иногда бывают такие ситуации, когда виновником отсутствия детей в семейных парах являются мужчины. Хоть им это признать намного труднее, чем женщинам, однако это факт. А потому если вы хотите стать счастливыми родителями, стоит позаботиться и о питании будущего отца.
В его рационе, так же как и в рационе женщины, нет никаких продуктов питания, которые бы нельзя было приобрести в продуктовых магазинах или гипермаркетах. Итак, чтобы увеличить шансы на зачатие ребенка, мужчина должен ежедневно употреблять в пищу:
- устрицы – в этом морепродукте содержится огромное количество цинка, который положительно воздействует не только на потенцию, но и на качество спермы, увеличивая в ней процент активных и конкурентноспособных сперматозоидов;
- персики и клубника – в 100 граммах этих продуктов содержится суточная норма витамина С, которые так же как и цинк положительным образом воздействует на активность сперматозоидов;
- семечки – всего лишь ½ стакана в день семечек подсолнечника обеспечивает организм суточной дозой витамина Е, который способствует улучшению потенции.
Список продуктов, которые необходимо есть мужчинам при появлении проблем с зачатием, не большой, поэтому включить их в ежедневный рацион не составит труда. Но помните, что при отсутствии должно результата, требуется обратиться к специалисту, так как уже после 35 лет лечение бесплодия затрудняется возрастными факторами и лишь в 15% приводит к положительному результату.
То же самое касается и женщин. Если вы не можете забеременеть на протяжении 2-3 лет, при этом вы имеете регулярного партнера и не используете при половом контакте средства контрацепции, это есть важный сигнал, который говорит о том, что репродуктивная система требует определенного лечения.
Запомните, если у вас имеются серьезные проблемы с репродуктивной системой, вам ни кто не поможет, кроме врача – ни диеты, ни бабушки-целительницы, ни кто-либо другой. Ведь зачатие ребенка – это промысел божий, а потому надеется на кого-то кроме него, не имеет смысла.
Но помните, что чаще всего причиной развития бесплодия является неправильное питание и наличие вредных привычек. Поэтому, если вы хотите стать счастливой мамой или папой позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня! И диета перед зачатием ребенка вам в этом поможет!
