Советы

Что произойдет с Вашим организмом, если пить рисовую воду каждый день? Польза рисовой воды

Что произойдет с Вашим организмом, если пить рисовую воду каждый день? Польза рисовой воды - EverNews.ru
Полезные советы

Все мы знаем о пользе риса. Но далеко не каждому известно о лечебных свойствах рисовой воды. Что ж, восполним этот пробел и поговорим о том, что произойдет с организмом, если пить рисовую воду каждый день.

Кроме того, мы расскажем, как правильно приготовить и применять целебный рисовый напиток.


Польза ежедневного употребления рисовой воды

Рисовая вода для очищения организма

В рисовой воде содержится большое количество крахмала, являющегося отличным сорбентом, который выводит из организма токсины, метаболиты, слизь и радионуклиды.

Употребляя рисовую воду ежедневно в течение месяца, Ваш организм забудет о:

  • Частой головной боли.
  • Усталости.
  • Раздражительности.
  • Проблемах со сном.
  • Угревой сыпи и воспалении кожи.
  • Частых простудных заболеваниях.
  • Суставной боли.
  • Неприятном запахе изо рта.
Что произойдет с Вашим организмом, если пить рисовую воду каждый день? Польза рисовой воды - EverNews.ru

    Рисовая вода для пищеварения

    Выпивая вечером стакан рисовой воды, спустя 3 недели Вы не только нормализуете микрофлору кишечника и наладите пищеварительный процесс, но и избавитесь от чувства тяжести и переполненности в желудке.

    Рисовая вода от запоров

    Рисовый отвар богат клетчаткой, волокна которой впитывают в себя воду и, набухая, способствуют легкому перемещению пищи в кишечнике. Употребляя утром натощак стакан рисовой воды, Вы тем самым проводите профилактику запоров и стимулируете перистальтику кишечника.

    Уже через неделю ежедневного употребления рисового напитка Вы отметите изменения в своем организме: стул станет регулярным.

    Но если Вы страдаете хроническими запорами, то от употребления риса и рисовой воды придется отказаться, чтобы не усугубить состояние!

    Рисовая вода от диареи

    Поможет рисовая вода и при диарее. К тому же это эффективное и при этом натуральное средство можно употреблять не только взрослым, но и детям.

    Выпивая по четверти стакана рисового отвара каждые 2 часа, уже после третьего приема Вы почувствуете себя намного лучше: тошнота и рвотные позывы прекратятся, а интенсивность диареи значительно уменьшится.

    НО! Если Вы страдаете хроническими запорами, а Ваш малыш, находящийся на грудном вскармливании, имеет проблемы со стулом, то рисовая вода Вам противопоказана!

    Что произойдет с Вашим организмом, если пить рисовую воду каждый день? Польза рисовой воды - EverNews.ru

    Рисовая вода от рака

    Ежедневно употребляя рисовую воду, Вы не только оздоровите организм, а и предупредите развитие определенных видов рака (особенно рака желудка, кишечника и толстой кишки).

    Рисовая вода при болезни Альцгеймера

    На основании результатов последних исследований, учеными было сделано предположение, что употребление стакана рисовой воды в день способно предупредить развитие болезни Альцгеймера.

    Рисовая вода для костей

    Кальций и фосфор, входящие в состав рисовой воды, укрепляют костно-суставную систему. Если в течение полутора – двух месяцев Вы ежедневно будете выпивать один стакан рисовой воды, у Вас уменьшатся проявления артроза, артрита или остеохондроза.

    Вы забудете о боли в спине и ломоте в суставах, станете намного активнее и подвижнее, что положительно скажется на Вашем состоянии здоровья в целом.

    Рисовая вода для похудения

    Если Вы хотите мягко и без вреда для здоровья избавиться от лишних килограммов, рисовая вода Вам в помощь.

    Она не только нормализует пищеварение и усиливает расщепление жира, а и создает ощущение сытости, благодаря чему Вы не будете переедать.

    Выпивая стакан рисового напитка утром натощак, а еще лучше – заменяя им один из приемов пищи (например, ужин), Вы будете терять минимум 1 кг в неделю.

    Если же Вы будете придерживаться принципов правильного питания и не забывать о ежедневных физических нагрузках, то без особых проблем за месяц избавитесь от 5 – 7 кг.

    Чтобы приготовить рисовую воду для похудения, необходимо:

    • Один стакан хорошо промытого риса залить семью стаканами воды.
    • Варить рис в течение трех часов на слабом огне.
    • Процедить рисовый отвар и добавить в него небольшое количество специй для улучшения вкусовых качеств (можно использовать вместо специй свежевыжатый лимонный сок, который ускорит метаболизм).
    • Остывший рисовый отвар принимается по одному стакану утром натощак (вместо завтрака) либо вечером вместо ужина.

    Кроме того, рисовый отвар можно использовать в качестве бульона для приготовления низкокалорийных овощных супов.

    Вообще существует несколько вариантов приготовления рисового напитка. Расскажем о них более подробно.

    Что произойдет с Вашим организмом, если пить рисовую воду каждый день? Польза рисовой воды - EverNews.ru

    Как приготовить рисовую воду?

    Рецепт рисового настоя

    Этот вариант приготовления рисового напитка не требует кипячения, благодаря чему в нем сохраняется максимум витаминов и полезных веществ.

    Кроме того, рисовый настой обладает более мягким действием на организм.

    Приготовление рисового настоя:

    • ½ стакан риса залейте холодной водой и перемешайте (используйте для этих целей пластиковую или стеклянную посуду, но не металлическую).
    • Удалите все примеси, которые всплыли на поверхности воды.
    • Слейте воду.
    • Вновь залейте рис 2 стаканами очищенной воды.
    • Настаивайте рисовую воду в течение получаса, после чего перемешайте и сразу же процедите.
    • Храните рисовый настой в холодильнике не дольше двух суток.
    • Перед употреблением рисовый настой необходимо перемешивать и немного подогревать.
    Что произойдет с Вашим организмом, если пить рисовую воду каждый день? Польза рисовой воды - EverNews.ru

      Рецепт рисового отвара

      Это более концентрированное средство, получаемое в процессе вываривания зерен риса. Особенно полезен рисовый отвар при лечении патологий ЖКТ и для тех, кто встал на путь похудения.

      Приготовление рисового отвара:

      • Стакан риса хорошо промываем и очищаем от примесей.
      • Заливаем рис двумя литрами холодной воды.
      • Варим рис на большом огне, постоянно помешивая.
      • После закипания воды уменьшаем огонь до минимального.
      • Томим рис до полной готовности.
      • Сцеживаем рисовую воду.
      • Остывший рисовый отвар принимайте по одному стакану в день.
      • Храните рисовый отвар не больше трех суток в холодильнике.

      Поскольку рисовый отвар – более концентрированное средство, его рекомендуется разводить с очищенной водой в пропорции 1:2, то есть на одну часть рисовой воды – две части очищенной.

      Важно помнить о том, рисовая вода может принести не только пользу, а и вред, если при ее употреблении не учитывать противопоказания.

      Рисовая вода: противопоказания

      Воздержаться от употребления рисовой воды необходимо при:

      • панкреатите;
      • хронических запорах;
      • сильной рвоте;
      • наличии примеси крови или слизи в кале;
      • высокой температуре;
      • кишечной инфекции;
      • воспалении толстого кишечника;
      • колитах;
      • ожирении.

      Во всех остальных случаях рисовая вода, независимо от способа ее приготовления, принесет Вам лишь пользу!

      Что произойдет с Вашим организмом, если пить рисовую воду каждый день? Польза рисовой воды — EverNews.ru

      Related Articles

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

      Close